مع الوقت يتأكد لي أنني أعيش في زمن غير زمني، الناس مختلفة عني وبالرغم من أن عمري ٢٥ عامًا إلا أنني أجهل التعامل معهم ولا أجد من يشبهني ولا في طباع ولا أخلاق ولا حتى إنسانية، قررت أبعد وأنطوي وأعيش مع نفسي ولكن تعبت نفسيًا؟.

(ف. س)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الإنسان يحتاج للاجتهاد وتعلم وإتقان الصبر ليتمكن من التعامل مع الناس خاصة إذا كانوا مختلفين عنه، حافظ على راحتك النفسية حتى تشعر بالسعادة.

 من يجيد التعامل مع الغير ودائم التغيير في حياته سينعم براحة نفسية كبيرة، ومن ثم يشعر بالسعادة، واحذر الانطواء والعزلة لأنه ليس بحل لمشاكلك، بل بالعكس سيزيدها سوءًا وسيجعلك تكره الحياة بشكل عام.

 من يتعب كثيرًا في حياته هو من لا يتعلم كيف يتعامل مع الغير وينطوي ويبتعد عن الناس كرهًا فيهم، لذا عليك أن تعلم نفسك وتجدد من طريقة تعاملك مع مشاكلك وتعاملك مع الناس بشكل عام لتعيش سعيدًا.

اقرأ أيضا: