أخبار

هذه الفاكهة تحمي بشرتك من التجاعيد وتمنحك شبابًا دائمًا

من السكري إلى السرطان: كيف تساعد الكلاب في الكشف عن الأمراض المهددة للحياة؟

نصائح لا تفوتك.. كيف يعادي العبد نعم الله؟

قال له النبي: أنت رجل صالح.. ماذا رأى؟ (عجائب المنامات)

مشاهد مرعبة.. كيف رأى النبي الزناة في منامه؟

دعاء لرفع والمصائب والكرب

التفكر كيف يكون وسيلة لرفع الدرجات؟

هل الصيام في شهر رجب بدعة؟ (الإفتاء تجيب)

ذكر ينير الصدر ويجلي الحزن ويذهب الهم.. ردده بيقين

ردد من الآن هذا الدعاء: اللهم بلغنا رمضان

تجنبي كلام الناس حتى لا يصيبك اليأس والإحباط

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاثنين 16 اغسطس 2021 - 10:41 ص



حياتي صعبة وكئيبة، أعاني الكثير من المشاكل، لكني راضية ومسلمة أمري لله، إلا أن أكثر ما يؤلمنني ويزيد من اكتئابي هم أصحابي وكلامهم عن مشاكلهم، الحياة أصعب مما أظن، طول الوقت أنتظر العوض وبسبب مشاكلهم والواقع الذي يعيشونه أفقد الأمل أحيانًا.. فماذا أفعل لأحمي نفسي؟

(س. م)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

من الضروري أن تتجنبي التأثر بالكلام السلبي ممن يحيطون بك، مثل أن الحياة صعبة ووحشة وكئيبة، ولا يوجد حب ولا حظ، والموت أفضل.

 

 اعلمي أن من هو سيئ وحياته سيئة هو من سيقول هذا الكلام فقط، فليس من المنطقي أن يقوله شخص سعيد ومبسوط وغني وحياته جيدة، معظم الناس تبث روح اليأس والإحباط وساعة الفرح والنجاح لا نراها.


 أنت ترين الدنيا سيئة لأن الناس تخبئ الحلو لنفسها ولا تحكيه، ربنا "العدل" خلق الدنيا متوازنة، فيها الجميل والقبيح، لا تتأثري وتتعقدي، وكوني متأكدة أن الحياة جميلة وحلوة ولطيفة.

اقرأ أيضا:

انتظرت حتى زوّجت كل أولادي وتطلقت وهم يلومونني.. ماذا أفعل؟

الكلمات المفتاحية

نصائح مفيدة كلام الناس الإحباط

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled حياتي صعبة وكئيبة، أعاني الكثير من المشاكل، لكني راضية ومسلمة أمري لله، إلا أن أكثر ما يؤلمنني ويزيد من اكتئابي هم أصحابي وكلامهم عن مشاكلهم، الحياة أ