أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

منذ طفولتي وأنا حزين وقلق ومهموم.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 16 اغسطس 2023 - 06:45 ص

عمري 17 سنة، ومنذ صغري وأنا حزين، وقلق،  معظم وقتي، لم أكن كما الأطفال أمرح وألعب وأضحك، بل دائمًا أشعر أن هناك شيء فيّ خطأ، وكبرت هذه المشاعر معي حتى الآن.

ما الحل؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

لم تذكر شيئًا عن علاقتك بوالديك في طفولتك، هل كانوا قساة، هل كنت تتعرض للتعنيف، أو الضرب، أو كلاهما؟

هل كنت تتعرض للتهديد، للتخويف، للتوبيخ؟

مشاعرك يا عزيزي منذ الطفولة يتم قمعها، هذا هو محتوى رسالتك بكل وضوح، وهذه هي النتائج.

لكل شيء جذور، وما يحدث في الطفولة ينحت الشخصية، فالأمر ليس سهلًا.

أنت الآن مسئول عن التعافي من هذه الاساءات التي جعلت شخصيتك الحقيقية تختفي وتظهر هذه الشخصية المشوهة، غير القادرة على التعبير عن مشاعرها، وغير قادرة على التعبير عن الألم، فأنت لست مسئولًا عما حدث لك في طفولتك لكنك مسئول عن التعافي منه الآن، وعدم تأجيل هذا الأمر.

لابد أن تحرر طفلك الداخلي من سجن إساءات الطفولة، وتدعه يعبر عنه نفسه بدون خوف من عقاب أو توبيخ.

ارفق بنفسك يا عزيزي، وأشعرها بالأمان، لتعبر كما تشعر، وكما تريد، فلا تظهر تعبير جسدي ما لا يعبر عن حقيقة مشاعرك، فلو أنك متألم ابك، عبّر بوجهك عن الألم، ولكن لا تبتسم، فهذا الانفصام بين حقيقة المشاعر والتعبير عنها دليل اضطراب نفسي.

تواصل مع معالج نفسي لتتعلم كيف تتواصل مع مشاعرك، وتقبلها، وكيف تتعامل مع ذاتك، وكيف تعبّر بشكل صحي، وتتعرف على احتياجاتك، وتحدد أهدافك، حتى تعيش بشكل صحي مع ذاتك الحقيقية بدون تلك المزيفة التي شوهتها اساءات الطفولة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقتربت من الله في رمضان ولازال قلبي منقبضًا وأشعر بالكآبة.. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

هرمون السعادة يكون في أعلى درجاته لصائم رمضان.. تعرف على ذلك


الكلمات المفتاحية

طفل حزين طفل قلق عمرو خالد تعافي اساءات طفولة قسوة توبيخ قمع تعبير عن المشاعر انفصام المشاعر اضطراب نفسي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 17 سنة، ومنذ صغري وأنا حزين، وقلق، معظم وقتي، لم أكن كما الأطفال أمرح وألعب وأضحك، بل دائمًا أشعر أن هناك شيء فيّ خطأ، وكبرت هذه المشاعر معي حتى