أخبار

لماذا ذكر الله قصة بني إسرائيل بعد قصة آدم علية السلام مباشرة؟ (الشعراوي يجيب)

أسرح فى الصلاة كثير ونفسي أخشع في الصلاة .. اعمل ايه؟.. عمرو خالد يجيب

احذر: ارتداء الملابس الداخلية بطريقة خاطئة يعرضك لعدوى خطيرة

5 جرامات إضافية من الألياف تحميك من الوفاة المبكرة

كل مشكلة ولها حل حتى المصيبة في الدين.. الأمل بابك للجنة

لماذا يخون الأزواج زوجاتهم .. هل المشكلة في الزوج أم الزوجة؟

"المرجلة مش بالساهل".. ليس في كل الأوقات تكون الوسطية هي الحل

الله واسع كريم يستحي أن يرد يدي عبده صفرًا.. 5 أوقات هي الأرجى لإستجابة الدعاء في اليوم

النية قبل العمل.. هل يجوز تأخيرها بعد الانتهاء منه؟

كيف أكسب أهلي وأولادي في صفي ؟

حليب الصويا.. يؤخر زحف الشيخوخة ويقلل مخاطر سرطان الثدي

بقلم | ناهد إمام | الاحد 03 اكتوبر 2021 - 10:00 م

" الاستهلاك المنتظم لمركّبات الفلافونويد قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد انقطاع الطمث، ومن ثم يفيد تناول حليب الصويا لاحتوائه على الإيسوفلافون، التي تنتمي إلى عائلة الإستروجين النباتي "، هذا ما أثبتته دراسة حديثة أجريت في ولاية كارولينا الشمالية، ولا تعد هذه هي الفائدة الوحيدة لحليب الصويا للنساء.

تتعدد فوائد حليب الصويا للنساء على وجه الخصوص، لما يتعلق بما سبق ذكره في فترة ما بعد الطمث، وللوقاية من سرطان الثدي، وهشاشة العظام، وتصلب الشرايين، أضف لذلك فعاليته في محاربة زحف الشيخوخة المبكر.

اقرأ أيضا:

5علامات تشير لحاجتك لإجازة من العمل

إذ يحتوي حليب الصويا على مركّبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة القوية من عائلة البوليفينول، التي تساهم في القضاء على الجذور الحرّة المسببة للأمراض في الجسم؛ وهي الجزيئات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي في ظروف معينة (المرض، التدخين، النظام الغذائي غير المتوازن، فترة الإجهاد ، وما إلى ذلك). عندما تتواجد بكميات زائدة منها، فإنها تعزز شيخوخة الخلايا المختلفة، خاصة خلايا الجلد، ومن ثم تناول حليب الصويا يبطل مفعولها، ويعزز صحة الجلد والجهاز المناعي.

كما يحمي تناول حليب الصويا من ظهور الأمراض المختلفة، ولاسيما الخطيرة منها، كأمراض القلب والأوعية الدموية، فغناه بالبروتين وخلوه من اللاكتوز، وانخفاض سعراته الحرارية وغناه بالألياف، يسرّع من الشعور بالشبع، مما يساهم في خفض الوزن، الذي يعتبر ضرورة للتمتع بصحة القلب، أضف لذلك غناه بشكل خاص بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ما يجعله عامل مساعد في خفض مستوى الكولسترول السيئ في الدم،  الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين.

اقرأ أيضا:

3 ارشادات مهمة لقضاء أقصر وقت ممكن في المطبخ في العشر الأواخر

اقرأ أيضا:

سحورك عندنا.. مافن شكشوكة البيض


الكلمات المفتاحية

حليب الصويا عمرو خالد سرطان الثدي الشيخوخة المبكرة أمراض القلب البوليفينول الإيسوفلافون مركبات الفلافونويد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled " الاستهلاك المنتظم لمركّبات الفلافونويد قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء بعد انقطاع الطمث، ومن ثم يفيد تناول حليب الصويا لاحتوائه على ا