كل صديقاتي المتزوجات يعانين سواء من أزواجهن أو المسؤولية، بجانب طلاق بعضهن، وهذا الأمر يخيفني جدًا ويجعلني أكره الارتباط؟.

(ش. م)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الخوف من الزواج عادة ما تكون بسبب معايشة بعض التجارب الفاشلة سواء كانت في الأسرة نفسها أو مع الأقارب والأصدقاء، مما يكون له أثر سلبي على معتقداتك تجاه الزواج وثقتك بنفسك.


لكن يجب تجنب التجارب المحيطة الفاشلة، وعدم خلط الحياة الخاصة بحياة الناس وتجاربهم، فلا تربطي كل ذلك بشخصيتك وتفكيرك.

 وتأكدي أن كل إنسان له تفكيره الخاص وحياته الخاصة، وربما ينجح أو يفشل ليس فقط في الزواج بل في كل التجارب الحياتية، وعليك أن تقرئي كثيرًا وتستمعي إلى فيديوهات لاستشاريين أسريين، واسألي وتعلمي، ومن ثم ستجدين خوفك تلاشى تدريجيًا، وستزداد ثقتك بنفسك.

اقرأ أيضا:

حتى لا تعيش دور الضحية.. كيف تتجاوز الخذلان وتقف مجددًا على قدميك؟