أخبار

التعاون في الإسلام: فريضة أخلاقية

اغتنم وقتك واجازتك فوقتك عمرك. تحاسب عليه

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

مات صديق عمر أخي غريقًا ومن وقتها وهو منعزل.. كيف أساعده؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 24 نوفمبر 2021 - 09:00 م

تعرض أخي لحادث فقد صديق عمره في حادث غرق الصيف الفائت،  ومن يومها وهو يعاني، وغير قادر على تجاوز الحزن، حتى أنه توقف عن كل شيء، مشروعه الخاص الذي كان يعمل عليه، علاقاته مع بقية الأصدقاء وزملاء عمله، ومعظم وقته يقضيه منعزلًا في البيت.

أشرت عليه بالذهاب إلى طبيب نفسي فكان رده:" هو الدكتور هيعمل إيه يعني، هيرجع لي صاحبي؟".

أنا حائر بشأنه، كيف أساعده؟




الرد:



مرحبًا بك يا عزيزي..

أحييك لاهتمامك بأخيك، وحرصك على تقديم المساعدة له حتى يعود كما السابق إلى نفسه وحياته.

لاشك أن الحزن بسبب الفقد هو من أشد حالات المشاعر المؤلمة، وغالبًا ما يكون الرد الذي ذكرته وقاله أخوك هو الشائع خاصة لدى الرجال، فطبيعة تفكيرهم تفترض وجود حلول واقعية على الأرض أو عدم جدوى أي شيء لا يؤدي إلى هذا.

ما يحتاجه أخوك يا عزيزي هو "المواجدة"، وهو أن تشعر به إلى حد عميق، وتحدثه عن هذا، ويسمي هذا النوع من التواصل بـ"التواصل العميق"،  وهو الحاصل على مستوى "المشاعر"، فيجد أنك متفهم لمشاعره وتقبلها وتشعر بأنه من حقه أن يشعر هكذا ويعبر عنها، لذا دعه يعبر عن ألم فقده لصديق عمره، فالحديث عن الآلام يخففها.

أشعره أنك متألم لألمه وهذه هي "المواجدة"، كل هذا سيساعده على "التغيير"، فلو تغيرت مشاعرك أخيك سيتغير تفكيره وتصرفاته وسيخرج من وهدته التي هو غارق فيها.

تأكد أنك بهذا تساعده على أن يأخذ الحزن حجمه اللائق، خاصة وأنه قد مر وقت ليس قليل على الحادث ونحن على أبواب الشتاء.

جرب، وبيقين، وأمل في الله يا عزيزي، وسيحدث تغيير نحو الأفضل، وعندها قد يقتنع أخوك بأهمية الحياة، وطلب المساعدة النفسية، ليكمل تعافيه من "الصدمة"، أو سيتتم تعافيه وتجاوزه للأمر بنفسه.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

حملت من خطيبي ووضعت طفلة لا يريد الاعتراف بنسبها له.. ماذا أفعل؟

اقرأ أيضا:

عندما أشارك في تربية ولدي زوجتي ترفض.. ما الحل؟



الكلمات المفتاحية

تعافي نفسي التعافي من الصدمة المواجدة تواصل عميق تواصل المشاعر مرو خالد تجاوز اللم ألم الفقد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعرض أخي لحادث فقد صديق عمره في حادث غرق الصيف الفائت، ومن يومها وهو يعاني، وغير قادر على تجاوز الحزن، حتى أنه توقف عن كل شيء، مشروعه الخاص الذي كان