أخبار

التسويف بالتوبة وفعل الخيرات… داءٌ خفي يُبدّد العمر ويُفوّت النجاة

هذه الأغذية تمنحك صحة أفضل وتساعدك على العيش لفترة أطول

لماذا قال الله : "إن رحمة الله قريب من المحسنين" وليس قريبة؟.. سبب ومغزى جميل تعرف عليه

لماذا نشعر بالتعاسة والفقر؟.. حصنوا بيوتكم وأرزاقكم بالعدل

ما هي الآيات المحكمات والأخرى المتشابهات في القرآن؟ (الشعراوي يجيب)

قبل أن تلعن الشتاء وتحمل إثمه.. آيات ونفحات ربانية في أجواء البرد والأمطار

ما علاقة التقوى بالاستغفار ورزق الله لك؟.. الدكتور عمرو خالد يجيب

35 عبرة نتعلمها من أحداث قصة يوسف و60 درسًا من شخصية النبي الكريم في الصبر والتقوى وحسن التخطيط

تيقن.. الذنوب والمعاصي ليست حاجزًا بينك وبين الله

ليست كلها ضدك.. أسباب تحول بينك وبين استجابة الدعاء

كيف أتخلص من الخوف والوساوس؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 27 نوفمبر 2021 - 11:45 ص

أشعر بالخوف وأعاني من الوساوس أغلب الوقت، بالرغم من التزامي بالصلاة والقرب من الله.. ماذا أفعل؟.

(ن. م)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

استمرار الخوف والوساوس يوجب عليك استشارة طبيب نفسي مختص، وعليك أن تتأكدي أن الخوف والوساوس ليس لها أية علاقة بالصلاة ومدى القرب من الله، ولكنها أمراض أو أعراض لأمراض نفسية أخرى، وبالتالي علاجها يكون مع الطبيب النفسي وليس بكثرة الصلاة.

اختيار الطبيب أو الاستشاري المتخصص الذي يتمتع بالخبرة وأسلوب نقاشي جيد، والقادر على توصيل المعلومة بسهولة وبحب من أهم أساسيات الشفاء والاستجابة للعلاج.

اقرأ أيضا:

الكلمات المفتاحية

كيف أتخلص من الخوف والوساوس؟ ملتزمة بالصلاة وأعاني من الوساوس مرض نفسي

موضوعات ذات صلة

رضيعي لديه أعراض غريبة.. هل أعرضه على طبيب نفسي؟

استشارات نفسية

خطيبي يحبني بشدة وأرى هذا ضعف في شخصيته.. ما الحل؟

عندما يصبح الأطفال الحلقة الأضعف وتطمس الفطرة.. ما الذي يدفع الآباء لقتل الأبناء؟

زوجة مدمن تشعر بالذنب لتركها منزل الزوجية.. ما العمل؟ هل تعود؟!

علاقات زوجية

حصلت على الطلاق بعد عقد القران بدون زفاف.. ومن وقتها وأنا موصومة.. ما الحل؟

استشارات نفسية

أوهمت شابًا أنني أحبه ويريد التقدم للزواج ولا أريد أن أخدعه أو أفقده.. ماذا أفعل مع حيرتي؟