تقرب لي صديق بالعمل بشكل ملحوظ، وكان مهتمًا جدًا حتى إن الجميع لاحظ ذلك، لكنه فجأة تغير وبعد عني بالتدريج، وهذا لم يكن أول من يفعل معي ذلك، فهذا الموقف تكرر مع أكثر من شخص وبدون أسباب، حتى إنني شكيت بنفسي وأن الخطأ مني وأنني لا أحب فعلاً؟.
(ب. ع)
يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:
يا عزيزتي من يحبك بصدق لا ينتظر وقت فراغه كي يسأل عنك، بل سيسأل عنك وهو في قمة انشغاله، ويسأل عنك وأنت مستقرة، أو في شدة، فلا داعي للانزعاج والحيرة لتفسير لماذا يبعد الناس عنك وسوء معاملتهم، لأنه في الحقيقة لم تعودي من أولوياتهم.
من الضروري التوقف عن التفكير الزائد والبعد عن ضجيج العلاقات الاجتماعية، ومشاكلها، عليك أن تفصلي تمامًا وتشاهدي فيلمًا كوميديًا فربما ضحكاتك تعيد لك سلامك الداخلي، لتبدأ الغد بنفسية جديدة، لمواجهة ضجيج الحياة مرًة أخرى.
اقرأ أيضا:
أعاقب أطفالي بمنعهم من الأطعمة التي يحبونها.. هل تصرفي خاطيء؟