يسبب بالاكتئاب أعراضًا جسدية، إلى جانب النفسية، وقد تساعد معرفة أعراض الاكتئاب الجسدية في تشخيص المرض من أجل الحصول على العلاج المناسب.

ومن بين الأعراض التي ذكرها موقع "ويب طب" لأهم أعراض الاكتئاب الجسدية المنتشرة:

1- التعب وفقدان الطاقة باستمرار

يعتبر التعب المستمر من أكثر أعراض الاكتئاب الجسدية شيوعًا، كما عادة ما يشعرون بفقدان الطاقة، حتى على الرغم من النوم لساعات طويلة.

 على الرغم من أن الجميع يشعر بالتعب وفقدان الطاقة وعدم القدرة على مواجهة العالم صباحًا في كثير من الأحيان، إلا أن هذه الأعراض متواصلة لدى مرضى الاكتئاب.

2- الألم أكبر مما هو

كثير من الأحيان يشعر المصاب بالاكتئاب بالألم بشكل أكبر مما هو بالحقيقة، ووجد أن هناك علاقة ما بين هذا الموضوع والإصابة بالاكتئاب.

 ففي دراسة نشرت في عام 2015، وجدت علاقة بين الإصابة بالاكتئاب وانخفاض القدرة على تحمل الألم.

 وفي دراسة علمية أخرى، وجدت أن تناول الأدوية المضادة للاكتئاب من قبل المصابين يساعد في تقليل الألم الناتج عن أي حوادث حتى لو كانت طفيفة.

3- الصداع

على الرغم من أننا جميعنا نصاب بالصداع من حين لاخر ولأسباب عديدة ومختلفة ومنها توتر العمل، إلا أنه يعتبر من أعراض الاكتئاب الجسدية أيضًا.


عادة ما يصاب المصابين بالاكتئاب بالصداع، والذي يتركز في المنطقة المحيطة بالعينين، وفي بعض الأحيان قد يكون الصداع حادًا جدًا ومستمر ليشير إلى وجود اكتئاب حاد.

 في حال ترافق الصداع مع مشاعر سلبية مثل الحزن والشعور بعدم الراحة وفقدان الطاقة والتعب، من الضروري طلب المساعدة الطبية من قبل مختص لكشف السبب ورائها.

4- ألم في عضلات الجسم والظهر

وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2017 واستهدفت حوالي 1,013 كندي في الجامعات، أن هناك علاقة وثيقة بين الإصابة بالاكتئاب وألم الظهر.

 حيث يعتقد أن المشاعر السلبية التي يشعر بها الإنسان من شأنها أن تسبب توتر وتشنج عضلات الجسم، ليكون الأمر واضحًا بالتحديد في منطقة الظهر.

5- ألم في منطقة البطن

يعتبر هذا واحد من أهم أعراض الاكتئاب الجسدية المميزة للإصابة، وهو يتمثل في ألم وتشنجات في منطقة البطن، يشبه ذاك المرافق لاحتباس الغازات أو الدورة الشهرية.


عادة ما يتفاقم هذا الألم في الأحداث التي ترتفع فيها وتيرة التوتر والمشاعر السلبية، ليكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بالاكتئاب.

6- مشاكل في العينين والنظر

في عام 2010، نشرت دراسة علمية ربطت بين الإصابة بالمشاكل النفسية والتأثير السلبي على صحة العينين وحاسة النظر.


حيث لاحظت الدراسة أن المشتركين المصابين بالاكتئاب عانوا من صعوبة في رؤية الفروق بين الأسود والأبيض، مما يؤثر على منظور رؤيتهم للعالم ككل.

7- مشاكل هضمية

للأسف فإن الشعور بأي مشاعر سلبية من شأنه أن يؤثر بشكل مباشر على عمل حركة الأمعاء، ليكون الأمر متفاقم لمرضى الاكتئاب.


وجدت دراسة علمية نشرت في عام 2011 علاقة بين الإصابة بالاكتئاب والمشاكل الهضمية المختلفة من بينها الإمساك أو الإسهال.

8- أعراض الاكتئاب الجسدية المختلفة

إلى جانب كل ما ذكر سابقًا من الممكن أن يعاني المصاب بالاكتئاب من الأعراض الجسدية التالية أيضًا:

مشاكل في النوم

فقدان الشهية

تغيير في الوزن

دوار ودوخة

ألم في الصدر

مشاكل في الصحة الجنسية.