أخبار

صعود السلالم يقلل من خطر الوفاة المبكرة

دراسة: علاج لالتهاب المفاصل يعالج الصلع في 6 أشهر

حتى يقبل الله عبادتك.. ماذا عليك أن تفعل؟

أول العلامات الكبرى.. خروج الشمس من مغربها.. ماذا سيصنع إبليس؟

هل يؤاخذنا الله بما استقر في النفوس؟ ولم نترجمه إلى أفعال؟ (الشعراوي يجيب)

د. عمرو خالد يكتب: وصفة عملية للتعامل مع مصائب وصدمات الحياة

أغرب ما ذكر عن الحساب في القبر.. العبد يكتب أعماله بنفسه؟

متى يفقد الزوج قوامته.. وما الآثار المترتبة على ذلك؟

سنة النبي عند العودة من السفر.. المستحب والمنهي عنه

كيف تغلب الصحابة على أكبر الشهوات.. وقائع لا تنسى

كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

بقلم | ياسمين سالم | السبت 28 فبراير 2026 - 11:55 ص



يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.

ولعل رمضان من أهم ما يساعد كل من يرغب في تعلم كيفية ضبط النفس والبعد عن المحرمات، فعلى كل شخص يواجه صعوبة في ضبط النفس أن يستغل الشهر الكريم والصوم، وأن يصوم عن المحرمات ويتحكم في نفسه جيدًا، وهذا الأمر يكون بالتدريب شيئًا فشيئًا.

ويوضح الدكتور حاتم صبري، أخصائي الطب النفسي، أن الشخص القادر على الصوم، هو نفسه الذي يقدر على تحمل أكبر قدر من الضغوطات، فبإمكان الإنسان الذي يصوم، أن يصوم عن كل ما يغضب الله، ويصوم عن شهواته ابتغاء مرضات الله فيراضيه الله ويعلي من شأنه.

 كيف تضبط شهواتك؟


التقرب لله وصوم رمضان يساعد على ضبط الشهوة الجنسية، فيغض المؤمن بصره ويحفظ فرجه ويتقي ربه.

كيف تضبط ضعفك؟


الإنسان بحث منذ قديم الأذل على قوة تساعده وتقويه على كل مصادر ضعفه التي تواجهه في الحياة، ومن حسن حظ أن الله عز وجل موجود وهو مصدر قوتنا في الحياة، فعلينا أن نستعن بالله ونتقيه يكن لنا مخرجًا من حيث لا نحتسب.

اقرأ أيضا:

والدي المسن يغضب مني ويرفض مساعدتي له وإراحتي إياه.. ماذا أفعل؟


الكلمات المفتاحية

كيف تضبط شهواتك؟ كيف تضبط ضعفك؟ كيف يساعدك رمضان على ضبط النفس والشهوات؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يقع بعض الشباب في فخ المحرمات، لأسباب كثيرة، منها سهولة الوصول لها، وارتفع المهور، وبالتالي صعوبة الزواج، وضعف البعض في ضبط النفس والشهوات.