أخبار

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

5طاعات اغتنمها لتكون من أحباب رسول الله وتفوق في الأجر صحابة النبي .. داوم عليها لتفوز بالجائزة الكبري

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية

نفحات العشرة الأواخر.. كيف تكون من أهلها وتتعرض لها؟

ما حكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان ومكانه ومدته؟.. الإفتاء ترد

حامل وآكل التمر بكثرة في رمضان.. هل هناك مضاعفات للإفراط في تناولة؟

بقلم | منى الدسوقي | الاثنين 10 ابريل 2023 - 05:34 م


هل التمر له أي تأثير سلبي على صحة الأم والجنين، فأنا أحب تناوله على الإفطار وطول الفترة ما بين الإفطار والسحور، ولكن مؤخرًا بدأت أشعر بتقلصات.. فما السبب؟.


(ر. ط)


يجيب الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب:


تناول الحامل للتمر بكثرة من أهم أسباب زيادة انقباضات الرحم والشعور بالمغص في شهر رمضان الكريم، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، لذا عليك أن تقللي منه قدر الإمكان.


يجب على الحامل أن تتناول وجبات غذائية تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى ضرورة تناول المياه بكثرة بحيث لا تقل عن 3 لتر يوميًا.

وجبة السحور من أهم الوجبات للحامل، لذا يجب عليك يا عزيزتي أن تهتمي بوجبة سحورك جيدًا، فهي الأساس الذي يمد جسمك بالطاقة اللازمة لصيام نهار رمضان، ولا تنسي أن تركزي على الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم.



اقرأ أيضا:

لكل امرأة حامل .. 8 نصائح للحفاظ على صحة جنينك في رمضان


الكلمات المفتاحية

حامل وآكل التمر بكثرة في رمضان؟ فوائد التمر وجبة السحور للحامل

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled هل التمر له أي تأثير سلبي على صحة الأم والجنين، فأنا أحب تناوله على الإفطار وطول الفترة ما بين الإفطار والسحور، ولكن مؤخرًا بدأت أشعر بتقلصات.. فما ال