مواقع التواصل الاجتماعي تزيد اكتئابك ونظرتك التشاؤمية
بقلم |
منى الدسوقي |
الجمعة 24 يونيو 2022 - 02:30 م
عقلي يرفض نسيان فيديو المرحومة نيرة، الجريمة بشعة للغاية، منذ أن تابعت أخبارها وأنا أشعر باكتئاب وخوف شديد على بناتي وأخوتي، وأشعر وكأننا في غابة ونعيش وسط وحوش وليسوا بني آدميين في قلوبهم رحمة؟.
(و. ج)
تجنبي فيديوهات القتل والحرق وغيرها، قاومي فضولك حتى وإن صادفك الأمر دون بحث منك.
ابدأي بنفسك عزيزتي ولا تقومي بإعادة نشر مثل هذه الفيديوهات والأخبار التي تصيب القارئ بالاكتئاب والتشاؤم، فهناك ضعاف النفوس ربما أحدهم يتأذى نفسيًا جدًا بسببك ، لا تعرفي ما التغيرات التي ستحدث لهم بعد مشاهدته، فكوني حذرة.
لا تكوني سببًا في تشاؤم غيرك، لا تكوني سببًا في حزن غيرك ولا بكائهم، وفي مثل هذا الحادث تحديدًا يجب احترام مشاعر أهل الضحية، وتجنب إعادة النشر حتى لا نجدد مشاعر الحزن والألم ونزيدها عليهم.
اقرأ أيضا:
الدفاعات النفسية .. أهميتها وأنواعها وأضرارها
