يعاني قطاع كبير من الناس من ارتفاع ضغط الدم.. هذا المرض اللعين الذي يطلق عليه "القاتل الصامت"، خاصة وأن ضحاياه ربما لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق.

وينصح مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه الرسمي على موقع "إنستجرام" بضرورة قياس الضغط مرة كل سنتين على الأقل، بدءًا من عمر الـ18 عامًا.

وتختلف فئات ضغط الدم بين طبيعي، وما قبل المرضي، وارتفاع ضغط دموي، وارتفاع ضغط دموي شديد.


فالمقياس الطبيعي يكون

الانقباضي العدد العلوي (ملم زئبق): أقل من 120
الانبساطي العدد السفلي (ملم زئبق): أقل من 80

ما قبل المرضي

الانقباضي العدد العلوي (ملم زئبق): 120-129
الانبساطي العدد السفلي (ملم زئبق): أقل من 80

اقرأ أيضا:

8 طرق لتبريد جسمك في الحر بشكل أسرع

ارتفاع ضغط دموي

الانقباضي العدد العلوي (ملم زئبق): 130-139
الانبساطي العدد السفلي (ملم زئبق): 80-89

ارتفاع ضغط دموي (شديد)

الانقباضي العدد العلوي (ملم زئبق): أعلى من 140
الانبساطي العدد السفلي (ملم زئبق): أعلى من 90

وقد يختلف ضغط الدم الطبيعي من شخص لآخر وفقًا لعدة عوامل مهمة، أبرزها العمر، والحالة الصحية.