أهمية ممارسة الرياضة لمريض الاكتئاب
بقلم |
ياسمين سالم |
الثلاثاء 16 اغسطس 2022 - 10:43 ص
هل ممارسة الرياضة بشكل عام مهمة لمريض الاكتئاب؟.
)ش. ب(
يجيب الدكتور جمال الطويرقي، استشاري الطب النفسي:
النشاط البدني يعمل على تحفيز المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، والتي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والاسترخاء.
اقرأ أيضا:
زواجنا لم يدم وتزوج بأخرى ثم صار يراسلني ويطلب مني أشياء جعلتني أتعلق به. ماذا أفعل؟الكلمات المفتاحية
هل ممارسة الرياضة بشكل عام مهمة لمريض الاكتئاب؟ الرياضة والاكتئاب علاج الاكتئابموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
