أخبار

عبادة لا يراها الناس.. لماذا يحتاج المسلم إلى أعمال خفية بينه وبين الله؟

حين تتحول الكلمة إلى أمانة.. كيف يضبط المسلم لسانه في زمن الشائعات والفضاء الرقمي؟

4 أعراض لمرض السكري تظهر فجأة وتهدد حياة الأطفال

لمرضى الإمساك.. الكيوي الأخضر يتفوق على العلاجات التقليدية

"حدائق الشيطان".. الشباب والفتيات يقعون في المحظور.. وهناك من يبتزهم؟

قصة نبوية نادرة تملأ قلبك بحب الخير للناس.. يسردها عمرو خالد

كلنا ملأى بالعيوب.. ومن كان بلا خطيئة فليرمها بحجر!

عجائب وغرائب منارة الإسكندرية

بركات النبي لمسها الصحابة وما زلنا نستنشق عطرها.. تعرف على بعض صورها

أحب وأفضل ما كان يسبح به النبي ويذكر ربه

فقدت ثقتي بنفسي بعد فسخ خطوبتي.. ما العمل؟

بقلم | ناهد إمام | الخميس 27 اغسطس 2026 - 09:12 ص

أنا فتاة عمري 27 عامًا، كنت مخطوبة لشاب يكبرني بثلاثة أعوام، وكان يتحدث أمامي عن جمال ابنة خالي التي رآها أثناء حفل خطوبتنا، ويقارن بين شكلي وشكلها، وعندما أعبر عن ضيقي يقول لي أنه كان يمزح، لكن الأمر زاد عن حده، واكتشفت أنه بدأ يتحدث معها على فيس بوك وأنها صدته ونهرته، ففسخت الخطوبة.

مشكلتي أنني من بعدها أصبحت لا أثق في نفسي، وأبكي كثيرًا وأشعر أنني لن أتزوج ولن يعجب بشكلي أحد.

ما الحل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

أقدر مشاعرك وأتفهم تمامًا خبرتك المؤلمة، وكلي أمل ألا تختزلي نفسك في "شكل" وفقط على أهميته لكل فتاة وامرأة، وأن تحمدي الله أن نجاك من الارتباط، والزواج من هذا الشاب.

ما حدث يا عزيزتي كان خيرًا، ونجاة، أتفهم ألمك وأنت محقة فيه، فما حدث هو جرح عاطفي بالفعل، وخبرة مؤلمة، لكنها جائت يا عزيزتي لتعلمك عن نفسك، والعلاقات، وبعض أخلاق الرجال السيئة، والحياة.

هذه هي مهمة خبرتك المؤلمة، فلا معلم كالألم، وهذا ما أرجو أن تخرجي به من كل ما حدث. أما أن تتسبب الصدمة العاطفية في فقد ثقتك بنفسك وخسارتها، فهذا ما يجب ألا ترضيه لنفسك.

هذا شاب خائن للأمانة، زائغ العينين، فأي حب وأي حياة كنت ستعيشينها معه؟!

لابد أن تشعري بالاستحقاق، لتحمي نفسك من مشاعر الاحباط، واليأس، وتدني الصورة الذاتية، فأنت تستحقين الحب والقبول والتقدير والاحترام والاهتمام والعطاء، وستجدين من يقدر هذا كله لك، إن قدمت أنت هذا لنفسك، لا أن تسحقيها وتخسريها.

أما شكلك، فالجمال أمر نسبي، ولا يوجد امرأة قبيحة تمامًا، كما أن للجمال أوجه متعددة، فهناك جمال الشخصية، والعقل، والروح، والأخلاق، إضافة لجمال الشكل، وحتى جميلة الشكل فإنها لن تخلو من عيوب، فطلب الكمال محال يا عزيزتي، ومن يلهث خلف هذه الفكرة واهم.

من تحدّث نفسها أنها جميلة ستشعر بالجمال، ويشعر به من حولها، والعكس صحيح.

صدقي في هذا وجربيه، وسترين!

هيا، انهضي وارعي نفسك، وهدهديها، ودلليها، وطمأنيها، وإن لزم الأمر تواصلًا لطلب التعافي مع معالجة نفسية ماهرة وثقة فلا تترددي، ولا تبقي هكذا طويلًا، فالحياة ونفسك تنتظرك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.






الكلمات المفتاحية

فقد الثقة في النفس عمرو خالد معالجة نفسية خيانة الأمانة جوانب الجمال جمال الشكل تدني الصورة الذاتية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا فتاة عمري 27 عامًا، كنت مخطوبة لشاب يكبرني بثلاثة أعوام، وكان يتحدث أمامي عن جمال ابنة خالي التي رآها أثناء حفل خطوبتنا، ويقارن بين شكلي وشكلها، و