أنا سيدة أربعينية،  أعاني منذ طلاقي من فقد الطاقة، والحزن الدائم، وسرعة الغضب.

بدأت أفقد علاقاتي، فكل من حولي يقولون عني عصبية ولا أطاق،  حتى عملي أؤديه بصعوبة شديدة وبدون تركيز ولا اهتمام ولا رغبة، وكل محاولاتي للخروج من هذه الحالة والتغيير فشلت،  وعدت من بعدها للعزلة، والحزن، وفقد الطاقة.

ما الحل لحالتي؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي.

قلبي معك.

أقدر مشاعرك وأتفهم تمامًًا معاناتك.

لاشك أن الطلاق حدث صادم، وما ذكرتيه عبر رسالتك هي أعراض اكتئاب تحتاج إلى التواصل وفورًا مع طبيب نفسي وتلقي علاجًا للتعافي من الاكتئاب، ثم علاجًا آخر بعده التعافي من الاكتئاب للصدمات.

ما أود أن تدركيه جيدًا أنك لست وحدك، فغالبية من يمر بخبرة الطلاق خاصة لو تم بدون اجراءات يتوافر فيها الاحترام وحفظ الحقوق، يصاب بعدم اتزان نفسي يحتاج لتعافي، وإعادة تأهيل نفسي، ومن بعده تعود الحياة كما هي حلوة وتستحق أن تعاش يا عزيزتي، وتفتحي فيها صفحتك الجديدة الأفضل والأنسب لك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: