أخبار

هل على الذهب الذي اشتريته لبناتي زكاة؟

تحذير: عدم غسل فرشاة الشعر قد يؤدي إلى تساقط الشعر والالتهابات

احذر تناول البطاطس التي تحتوي على هذه العلامة

"وجاهدوا في الله حق جهاده".. ماذا عن "جهاد النفس" العدو الأكبر؟

"روشتة نبوية" أطعمة وأشربة نهى عنها النبي

ما صور الإفساد التي نهى الله عن ارتكابها في الأرض؟ (الشعراوي يجيب)

الامتحان الأصعب.. 3 أسئلة تحصل علمها في الدنيا لتجيب عنها في القبر

موسى والخضر.. قصة أجابت على أصعب سؤال في الوجود.. كيف يعمل القدر ؟

من أكثر الناس قربًا له قبل الإسلام.. كيف أصبح أشد أعداء النبي سيد فتيان أهل الجنة؟

من هم الْأَعْرَاب ولماذا وصفهم الله بأنهم "أشد كفرًا ونفاقًا"؟

كيف أتعامل مع عزلتي وحزني بعد الطلاق؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 15 مارس 2023 - 04:43 ص

أنا سيدة أربعينية،  أعاني منذ طلاقي من فقد الطاقة، والحزن الدائم، وسرعة الغضب.

بدأت أفقد علاقاتي، فكل من حولي يقولون عني عصبية ولا أطاق،  حتى عملي أؤديه بصعوبة شديدة وبدون تركيز ولا اهتمام ولا رغبة، وكل محاولاتي للخروج من هذه الحالة والتغيير فشلت،  وعدت من بعدها للعزلة، والحزن، وفقد الطاقة.

ما الحل لحالتي؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي.

قلبي معك.

أقدر مشاعرك وأتفهم تمامًًا معاناتك.

لاشك أن الطلاق حدث صادم، وما ذكرتيه عبر رسالتك هي أعراض اكتئاب تحتاج إلى التواصل وفورًا مع طبيب نفسي وتلقي علاجًا للتعافي من الاكتئاب، ثم علاجًا آخر بعده التعافي من الاكتئاب للصدمات.

ما أود أن تدركيه جيدًا أنك لست وحدك، فغالبية من يمر بخبرة الطلاق خاصة لو تم بدون اجراءات يتوافر فيها الاحترام وحفظ الحقوق، يصاب بعدم اتزان نفسي يحتاج لتعافي، وإعادة تأهيل نفسي، ومن بعده تعود الحياة كما هي حلوة وتستحق أن تعاش يا عزيزتي، وتفتحي فيها صفحتك الجديدة الأفضل والأنسب لك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

هذه الطريقة تجعلك تخسر كل من تتعامل معه.. ابتعد عنها

اقرأ أيضا:

لا أطيق زوجي في الفراش وأفكر في الانتحار.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

صدمة الطلاق التعافي من صدمة الطلاق التعافي من الاكتئاب طبيب نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا سيدة عمري أربعينية، أعاني منذ طلاقي من فقد الطاقة، والحزن الدائم، وسرعة الغضب.