أخبار

خبيرة تربوية تحذر: هذه الطريقة تنتج طفلاً نرجسياً

تعرف على الوقت الذي تحتاجه للانتهاء من التبول.. وهذه علامة خطر

احذر: عدم خلع الحذاء عند دخول المنزل يعرضك لعدوى مميتة

الوقوع في الزنا مصيبة يمكن التكفير عنها بهذه الطريقة

هل يمكن لأحد من البشر أن يرى الله في عليائه؟

وصايا النبي بكتاب الله.. تطمئن بها في الدنيا وتسعد بها في الآخرة

كيف تنصر مظلومًا؟.. وجه آخر لتكون أكثر حكمة!

"عكرمة بن أبي جهل" أمر النبي بقتله ولو تعلق بأستار الكعبة.. وكانت نهايته عجيبة

مرحلة الشباب من أهم المراحل.. انظر كيف حرص الإسلام على اغتنامها

رحمة في الدنيا و99 في الآخرة.. كيف تكتنزها جميعًا؟

فوائد مدهشة للخضروات الورقية.. تحمي الرجال من ضعف الانتصاب

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 23 سبتمبر 2024 - 11:17 ص

توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.

وقارن باحثون من جامعة شانتو في الصين، الأنظمة الغذائية والوظيفة الجنسية لـ 3184 رجلاً في الولايات المتحدة، كان حوالي 27 بالمائة منهم يعانون من مشاكل في الانتصاب.

وأظهرت النتائج أن الرجال الذين تناولوا نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة - بما فيه السبانخ والكرنب - أقل عرضة للإصابة بالشيخوخة بنسبة 37 بالمائة من أولئك الذين تناولوا أقل كمية منها.

ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة تعمل على تقليل الضرر الذي يلحق بالخلايا والأوعية الدموية مما يؤدي إلى تحسين الحياة الجنسية للرجال، بحسب صحيفة "ذا صن".

وتحتوي المكسرات والتوت والشوكولاتة الداكنة أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

وقال مؤلف الدراسة، الدكتور تشوانج تشنغ هوانج: "تكشف نتائجنا عن وجود علاقة بين درجات مؤشر مضادات الأكسدة الغذائية ومعدل الإصابة بضعف الانتصاب".

وأضاف: "إنها تشير إلى أن النظام الغذائي الغني بمجموعة من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة قد يلعب دورًا في الوقاية من ضعف الانتصاب وتخفيفه".

الكلمات المفتاحية

فوائد السبانخ والكرنب أطعمة غنية بمضادات الأكسدة أطعمة تحمي من ضعف الانتصاب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.