أخبار

استعد ليوم الجمعة بهذه الأشياء.. وتعرف على فضائله

دراسة: النحافة المفرطة أسوأ من زيادة الوزن

متى تكون عدد مرات دخول الحمام مؤشرًا على مشكلة مرضية؟

احذر أن تقع في غواية النفس والشهوات فتخسر دينك ودنياك

لماذا لا يحبك البعض ولا يرضى عنك أبدًا مهما فعلت؟!.. تعرف على الأسباب

متى ينفرد بك الشيطان وكيف تؤمن دفاعاتك حتى لا يسجل أهدافًا فيك؟

"قالت الأعراب آمنًا قل لم تؤمنوا ولكن قولوا أسلمنا".. فرق شاسع بين هاتين الدرجتين

هكذا كان تواضع خير خلق الله وأكرمهم ..خفض جناحه للمؤمنين وكان رحمة للعالمين

إذا رأيت أني أضرب شخصًا في المنام.. فهل يعني أني أكرهه؟

انشقاق القمر.. معجزة رد الله بها مكر الكافرين

فوائد مدهشة للخضروات الورقية.. تحمي الرجال من ضعف الانتصاب

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 23 سبتمبر 2024 - 11:17 ص

توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.

وقارن باحثون من جامعة شانتو في الصين، الأنظمة الغذائية والوظيفة الجنسية لـ 3184 رجلاً في الولايات المتحدة، كان حوالي 27 بالمائة منهم يعانون من مشاكل في الانتصاب.

وأظهرت النتائج أن الرجال الذين تناولوا نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة - بما فيه السبانخ والكرنب - أقل عرضة للإصابة بالشيخوخة بنسبة 37 بالمائة من أولئك الذين تناولوا أقل كمية منها.

ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة تعمل على تقليل الضرر الذي يلحق بالخلايا والأوعية الدموية مما يؤدي إلى تحسين الحياة الجنسية للرجال، بحسب صحيفة "ذا صن".

وتحتوي المكسرات والتوت والشوكولاتة الداكنة أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

وقال مؤلف الدراسة، الدكتور تشوانج تشنغ هوانج: "تكشف نتائجنا عن وجود علاقة بين درجات مؤشر مضادات الأكسدة الغذائية ومعدل الإصابة بضعف الانتصاب".

وأضاف: "إنها تشير إلى أن النظام الغذائي الغني بمجموعة من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة قد يلعب دورًا في الوقاية من ضعف الانتصاب وتخفيفه".

الكلمات المفتاحية

فوائد السبانخ والكرنب أطعمة غنية بمضادات الأكسدة أطعمة تحمي من ضعف الانتصاب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.