أخبار

هل على الذهب الذي اشتريته لبناتي زكاة؟

تحذير: عدم غسل فرشاة الشعر قد يؤدي إلى تساقط الشعر والالتهابات

احذر تناول البطاطس التي تحتوي على هذه العلامة

"وجاهدوا في الله حق جهاده".. ماذا عن "جهاد النفس" العدو الأكبر؟

"روشتة نبوية" أطعمة وأشربة نهى عنها النبي

ما صور الإفساد التي نهى الله عن ارتكابها في الأرض؟ (الشعراوي يجيب)

الامتحان الأصعب.. 3 أسئلة تحصل علمها في الدنيا لتجيب عنها في القبر

موسى والخضر.. قصة أجابت على أصعب سؤال في الوجود.. كيف يعمل القدر ؟

من أكثر الناس قربًا له قبل الإسلام.. كيف أصبح أشد أعداء النبي سيد فتيان أهل الجنة؟

من هم الْأَعْرَاب ولماذا وصفهم الله بأنهم "أشد كفرًا ونفاقًا"؟

فوائد مدهشة للخضروات الورقية.. تحمي الرجال من ضعف الانتصاب

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 23 سبتمبر 2024 - 11:17 ص

توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.

وقارن باحثون من جامعة شانتو في الصين، الأنظمة الغذائية والوظيفة الجنسية لـ 3184 رجلاً في الولايات المتحدة، كان حوالي 27 بالمائة منهم يعانون من مشاكل في الانتصاب.

وأظهرت النتائج أن الرجال الذين تناولوا نظامًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة - بما فيه السبانخ والكرنب - أقل عرضة للإصابة بالشيخوخة بنسبة 37 بالمائة من أولئك الذين تناولوا أقل كمية منها.

ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة تعمل على تقليل الضرر الذي يلحق بالخلايا والأوعية الدموية مما يؤدي إلى تحسين الحياة الجنسية للرجال، بحسب صحيفة "ذا صن".

وتحتوي المكسرات والتوت والشوكولاتة الداكنة أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

وقال مؤلف الدراسة، الدكتور تشوانج تشنغ هوانج: "تكشف نتائجنا عن وجود علاقة بين درجات مؤشر مضادات الأكسدة الغذائية ومعدل الإصابة بضعف الانتصاب".

وأضاف: "إنها تشير إلى أن النظام الغذائي الغني بمجموعة من العناصر الغذائية المضادة للأكسدة قد يلعب دورًا في الوقاية من ضعف الانتصاب وتخفيفه".

الكلمات المفتاحية

فوائد السبانخ والكرنب أطعمة غنية بمضادات الأكسدة أطعمة تحمي من ضعف الانتصاب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled توصلت دراسة إلى أن تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة يساعد في خفض خطر الإصابة بضعف الانتصاب وتحسين تدفق الدم إلى أسفل.