6 أضرار لتعرض الأطفال للشاشات.. من "القاتل الصامت" إلى مشاكل النطق
بقلم |
فريق التحرير |
الاحد 29 مارس 2026 - 02:20 م
تُعد السنوات الخمس الأولى من العمر حاسمة لنمو الطفل، حيث يتعلم الحركة، وينتقل من الزحف إلى المشي؛ ويتعلم التواصل، وينتقل من نطق الكلمات المفردة إلى إجراء محادثات كاملة، كما يتعلم كيفية التفكير والتواصل مع الآخرين.
وأصبحت الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والتلفزيون جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، ولا يقتصر الأمر على الأشخاص الكبار فقط، فقد أصبحت الهواتف جزءًا من العادات اليومية للأطفال.
وجاء في تقرير صادر عن المجموعة الاستشارية الحكومية ببريطانيا المعنية بوقت الشاشة في السنوات المبكرة: "ربطت بعض الأدلة بين قضاء أوقت طويلة من الوقت أمام الشاشة والآثار السلبية على صحة الأطفال ونموهم، بما في ذلك على النمو الاجتماعي والعاطفي واللغوي والدماغي والنوم والبصر والوزن الصحي".
وأضاف: "يصبح استخدام الشاشات مشكلة خاصة عندما يطغى على النوم، والنشاط البدني، والتفاعل بين الوالدين والطفل، واللعب الإبداعي، والروتين المنزلي، واستكشاف العالم الحقيقي أو التعلم".
وكشفت صحيفة "ذا صن" عن المخاطر التي قد يسببها الإفراط في استخدام الشاشات بصحة الطفل- بدءًا من تفاقم مشاكل تعلم اللغة، وصولًا إلى إثارة نوبات الغضب وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
1. مشاكل في النطق
قد يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى الإضرار بقدرة الأطفال الصغار على الكلام. إذ أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول أمام الشاشات يميلون إلى بدء الكلام في وقت متأخر ولديهم مفردات لغوية أصغر.
ووجدت دراسة نُشرت في يناير أن الأطفال الذين يبلغون من العمر عامين والذين يستخدمون الشاشات بشكل مكثف - حوالي خمس ساعات في اليوم - يمكنهم قول كلمات أقل بكثير من أولئك الذين يستخدمون الشاشات لمدة 44 دقيقة في اليوم.
واستطاع الأطفال الذين يقضون أطول وقت أمام الشاشات أن يقولوا في المتوسط 53 بالمائة من كلمات الاختبار البالغ عددها 34 كلمة، مقابل 65 بالمائة لأولئك الذين لديهم أقل وقت استخدام للشاشة.
وفي الوقت نفسه، أظهرت دراسة أجريت عام 2023 من جامعة أديلايد أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على أجهزة الآيباد والهواتف يتعلمون كلمات أقل لأنهم يتحدثون بشكل أقل.
وقال باحثون إن طفلاً يبلغ من العمر ثلاث سنوات مهووساً بالتكنولوجيا قد يفوت فرصة سماع 1100 كلمة يوميًا.
2. نوبات الغضب
قد يؤدي وضع طفل صغير سريع الغضب أمام الشاشة إلى تهدئته مؤقتًا، لكن الأبحاث حذرت من أن هذا الأسلوب التربوي قد يكون مرتبطًا بمشاكل سلوكية طويلة الأمد.
وأظهرت الأبحاث التي أجرتها جامعة شيربروك في كيبيك، أن استخدام الأجهزة الإلكترونية لدى الأطفال قد يؤدي إلى نوبات غضب لاحقة.
وشملت الدراسة 315 من الآباء في نوفا سكوتيا بكندا، بين عامي 2020 و2022. وفي المتوسط، كان أطفالهم يقضون ست ساعات ونصف أسبوعيًا في استخدام أجهزة الآيباد أو الأجهزة اللوحية الرقمية.
ووجدت الدراسة أن الأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاث سنوات والذين قضوا ساعة و15 دقيقة إضافية على هذه الأنشطة كل يوم سجلوا درجات أعلى بنسبة 22 في المائة على مقياس الغضب والإحباط بعد عام.
وقالت مؤلفة الدراسة، البروفيسورة كارولين فيتزباتريك: "كان استخدام الأطفال للأجهزة اللوحية في سن 3.5 سنوات مرتبطًا بشكل كبير بالميل إلى الغضب والإحباط بعد عام واحد".
وأشار تقرير المجموعة الاستشارية إلى أن "المحتوى المحفز بشكل مفرط" على الشاشات قد يتسبب في مشاكل سلوكية لدى الأطفال دون سن الخامسة.
ويشمل ذلك الأفلام والمسلسلات ومقاطع الفيديو ذات الألوان الزاهية والأشياء سريعة الحركة والشخصيات المتعددة والكلام السريع.
ويقول معدوز التقرير، إن "التكوين البصري الجيد يجب أن يتضمن لقطات بطيئة وثابتة ذات حركة محدودة"، بالإضافة إلى سرد أبطأ وعدد أقل من الشخصيات.
3. السكري من النوع الثاني
قد ينجم جزء كبير من الضرر الناتج عن قضاء وقت طويل أمام الشاشات عن حقيقة أنها تشجع على السلوك الخامل.
يمكن لأجهزة التلفزيون والهواتف أن تجعل البالغين والأطفال على حد سواء كسولين، مما يعني أننا بالكاد نحرك أجسادنا أثناء المشاهدة أو التصفح.
يرتبط قضاء وقت طويل في الجلوس بلا حراك بزيادة الوزن والسمنة.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 من جامعة لندن أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 10 سنوات والذين يقضون ثلاث ساعات أو أكثر أمام الشاشات يكونون أثقل وزناً ولديهم نسبة دهون أعلى في الجسم.
وفقًا لجمعية السكري في المملكة المتحدة، فإن زيادة الوزن أو السمنة في سن مبكرة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
وأشار معدو التقرير أيضًا إلى العلاقة بين زيادة وقت استخدام الشاشات والسمنة. لكنهم قالوا: "من المهم ملاحظة أن هذه الروابط مأخوذة إلى حد كبير من الأدبيات القديمة التي تركز على التلفزيون، وأن استخدام الشاشات الحديثة ليس كله استخدامًا خاملًا".
4. ضعف البصر
تشير الدراسات إلى أن قضاء ساعات طويلة مع تثبيت أعينهم على الشاشة قد يؤثر سلبًا على بصر الأطفال.
وجدت مراجعة أجريت عام 2021 أن الأطفال الذين يقضون وقتًا أطول على أجهزة الكمبيوتر هم أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر.
لم يتمكن الباحثون من إثبات أن أحدهما يسبب الآخر. لكن دراسات أخرى وجدت أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة بقصر النظر الآن بمقدار الضعف مقارنة بما كان عليه الحال قبل 50 عامًا.
ويمكن ربط ذلك أيضًا بزيادة استخدام الشاشات الرقمية خلال مرحلة الطفولة، إلى جانب انخفاض عام في الوقت الذي يقضيه الأطفال في الهواء الطلق.
5. قلة النوم
كما أن قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات قد يؤثر سلبًا على النوم. إذ تشير مؤسسة النوم إلى أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يعطل نوم الأطفال من خلال إفساد دورة النوم والاستيقاظ لديهم.
وفي الوقت نفسه، تشير الأبحاث إلى أن قضاء المزيد من الوقت أمام أجهزة التلفزيون والأجهزة اللوحية قد يقلل من مدة النوم لدى الأطفال.
وقال معدو التقرير: "يبدو أن تأثيرات استخدام الشاشات على النوم في السنوات الأولى أقل قوة منها لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين، على الرغم من أن هذا قد يعكس انخفاض استخدام الشاشات بشكل عام في السنوات الأولى".
6. مشاكل الانتباه
وأخيرًا، قد يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى مشاكل في الانتباه لدى الأطفال.
وأشار معدو التقرير إلى أن "هناك بعض الأدلة على أن قضاء فترات طويلة في مشاهدة الشاشات في هذا الوضع غير التفاعلي قد يغير من تطور قدرة الأطفال الصغار على التركيز والانتباه، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الانتباه لدى الأطفال".
وأضافوا: "تثير مقاطع الفيديو القصيرة سريعة الإيقاع مخاوف خاصة، مع وجود اقتراحات بأن المحتوى المتغير بسرعة والمحفز للغاية قد يؤثر على انتباه الأطفال وحماسهم".
وأوضحوا أن "الأدلة محدودة، لذا فإن اتباع نهج وقائي يقترح تجنب مقاطع الفيديو القصيرة والمحتوى سريع الإيقاع للأطفال الصغار - والحد من استخدام الشاشة إلى محتوى أكثر ملاءمة للأطفال، وهو محتوى بطيء الإيقاع ومتكرر ويمكن التنبؤ به".
