معلومات مفاجئة.. سبب قشر الرأس وأفضل طرق العلاج.

بقلم | فريق التحرير | السبت 11 ابريل 2026 - 12:04 م

يظنّ العديد من الناس بشكل خاطئ أن القشور البيضاء- التي قد تتساقط على الملابس- هي نتيجة لحدوث جفاف في الجلد، لكن الدكتورة فيليبا كاي، طبيبة الأمراض الجلدية تقول إن ذلك يرتبط بفطر يُسمى الملاسيزيا، يعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس.

ويحمل جميع الأشخاص البالغين تقريبًا هذه الخميرة، إذ إنها ليست شيئًا يمكن التقاطه أو تجنبه. بل إن فطر الملاسيزيا يُعدّ مفيدًا للجسم، لأنه يساعد على تكسير الزيت الطبيعي - الزهم - الذي يتراكم على فروة الرأس. وتنتج هذه العملية مادة تُسمى حمض الأوليك.

لكن قد يُسبب حمض الأوليك تهيجًا لفروة الرأس، مما يؤدي إلى التهابها، مما يدفع بدوره الجسم إلى إنتاج خلايا جلدية زائدة، مما يُسبب ظهور قشرة الرأس المميزة، بالإضافة إلى الحكة، وفق صحيفة "ديلي ميل".

قشرة الرأس هل ناتجة عن سوء النظافة؟

ويعتقد العديد من المرضى بشكل خاطئ أن قشرة الرأس ناتجة عن سوء النظافة، وبالتالي يفترضون أن غسل الشعر بانتظام يمكن أن يساعد في علاج المشكلة.

مع ذلك، فإن هذا لا يزيل سوى القشور المرئية مؤقتًا - ولكنه لا يعالج المشكلة الأساسية. بدلاً من ذلك، فإن العلاجات الأكثر فعالية هي الشامبو المضاد للقشرة المعالج بالأدوية.

وتعمل أنواع الشامبو التي تحتوي على بيريثيون الزنك عن طريق تقليل مستويات الملاسيزيا على فروة الرأس ويمكن استخدامها بانتظام. ويستفيد بعض المرضى أيضًا من أنواع الشامبو التي تحتوي على القطران، والذي يبطئ إنتاج خلايا الجلد الجديدة، مما يقلل من التقشر الشديد.

مع ذلك، فإن الشامبو الذي يحتوي على قطران الفحم غالبًا ما تكون له رائحة قوية وقد يصبغ أو يغير لون الشعر الفاتح مؤقتًا.

أما في الحالات الأكثر صعوبة، فإن شامبو الكيتوكونازول يعمل كمضاد للفطريات، حيث يقتل الخميرة بشكل فعال.

ويُنصح باستخدام هذه المنتجات مرتين أسبوعيًا لمدة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع، وتركها على فروة الرأس لمدة خمس دقائق تقريبًا قبل شطفها لضمان فعاليتها. وبمجرد تحسن الأعراض، يُنصح باستخدام الشامبو مرة واحدة أسبوعيًا للوقاية من عودة الأعراض.

ومن المهم أن يستخدم المرضى هذه العلاجات بانتظام وأن يمنحوها الوقت الكافي لتؤتي مفعولها. إذ إن تغيير المنتجات بسرعة كبيرة هو سبب شائع لضعف النتائج.

وإلى جانب العلاج، ينبغي على المرضى غسل شعرهم بانتظام. على الرغم من أن قشرة الرأس تُشخَّص خطأً في كثير من الأحيان على أنها جفاف فروة الرأس، إلا أنها عادةً ما ترتبط بزيادة إفراز الزيوت. والسماح للزيوت بالتراكم قد يُفاقم الحالة، حيث تزدهر الفطريات في هذه البيئة.

ولهذا السبب، لا يُنصح باستخدام الزيوت على فروة الرأس، مثل زيت جوز الهند. فعلى الرغم من الترويج لهذه المنتجات عبر الإنترنت كعلاجات طبيعية، إلا أنها قد تُفاقم قشرة الرأس بتوفيرها المزيد من الزيت الذي تتغذى عليه الفطريات.

علاجات طبيعية للتخلص من قشرة الرأس

مع ذلك، فإن هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في مكافحة قشرة الرأس.

تتميز أنواع الشامبو التي تحتوي على زيت شجرة الشاي بخصائص مضادة للفطريات خفيفة، وقد تُقدم بعض الفائدة، على الرغم من أنها أقل فعالية بشكل عام من العلاجات الطبية. يجب عدم وضع زيت شجرة الشاي مباشرةً على الجلد دون تخفيفه، لأنه قد يُسبب تهيجًا أو ردود فعل تحسسية.

وقد يساعد جل الصبار، الذي له سعر مماثل، في تهدئة الحكة ولكنه لا يساعد في علاج فطر الملاسيزيا.

وقد تلعب عوامل نمط الحياة دورًا أيضًا. فمن المعروف أن التوتر والإرهاق وقلة النوم تزيد من حدة قشرة الرأس، وغالبًا ما يتم الإبلاغ عن نوبات تفاقمها خلال فترات المرض أو الإجهاد العاطفي.

والحفاظ على نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء من شأنه أن يساعد في تعزيز صحة الجلد بشكل عام. وعلى الرغم من أن قشرة الرأس هي السبب الأكثر شيوعًا لحكة فروة الرأس وتقشرها، إلا أنها ليست السبب الوحيد. فبعض الحالات المرضية مثل الصدفية والإكزيما قد تؤثر على فروة الرأس وقد تتطلب علاجًا مختلفًا.

ويُسبب مرض الصدفية عادةً قشورًا سميكة فضية اللون، وقد يُصيب أيضًا مناطق مثل المرفقين والركبتين. أما الإكزيما، فغالبًا ما ترتبط بجفاف الجلد وحساسيته في أماكن أخرى من الجسم.

وتشمل الأسباب الأخرى التهيج أو ردود الفعل التحسسية تجاه منتجات الشعر، وقمل الرأس- الذي يميل إلى التسبب في حكة شديدة، بخاصة خلف الأذنين وفي مؤخرة العنق- والالتهابات الفطرية مثل القوباء الحلقية، والتي قد تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل متقطع.

وينبغي على المرضى الذين لا تتحسن أعراضهم بعد عدة أسابيع من العلاج المتاح دون وصفة طبية، أو الذين يعانون من احمرار أو ألم أو التهاب شديد، استشارة الطبيب. وقد يتطلب الأمر علاجات بوصفة طبية، بما في ذلك غسول فروة الرأس الستيرويدي.