عمري 24 عامًا، أعاني من كثرة الاحتلام وتكراره بصورة مستمرة ليلًا، وهو أمر يقلقني ويخيفني في نفس الوقت بسبب شعوري بالتعب والإرهاق وآلام المفاصل، فهل هذا طبيعي في سني؟

(أ‌.س)

يجيب الدكتور نبيل أمين، استشاري أمراض الذكورة:

معني الاحتلام

يعرف الاحتلام بأنه ما يراه الإنسان أثناء نومه من جماعٍ، وغالباً ما يرافق ذلك خروج المني منه.

أسباب الاحتلام عند الرجل المتزوج

ارتفاع هرمون التستوستيرون والتفكير الزائد في الجنس قبل النوم من أهم ما يزيد عدد مرات الاحتلام، إلى جانب المواظبة على مشاهدة الأفلام الإباحية.

قلل من الطعام المحفز للجنس

 من يعاني من زيادة عدد مرات الاحتلام عليه التقليل من الأطعمة المحفزة للنشاط الجنسي.

هل يحتلم الشاب بدون قصد؟

والشاب قد يكون سببًا في احتلامه دون قصد من خلال الاحتكاك بالسرير دون قصد، فينتصب القضيب، ومن ثم يقذف الشاب ويحتلم، أو بسبب امتلاء مثانته بالبول ومن ثم تسرب المني.

كيف أتجنب كثرة الاحتلام ليلًا؟

وينصح بضرورة ممارسة الرياضة وخاصة "اليوجا" وتمارين التنفس للاسترخاء، وتفريغ المثانة قبل النوم مباشرة، والنوم على الظهر وتجنب النوم على البطن نهائي، وإذا زاد الأمر عن الحد يجب استشارة طبيب مختص لتلقي العلاج الأمثل.

الفرق بين الاحتلام والاستحلام

يختلف الاستحلام عن الاحتلام، حيث أن الاستحلام يعتبر محاولة لتقليد ما يحدث خلال الاحتلام، وهو أمر غير جائز، لأن الإسلام يحرمه.

الاحتلام والغسل

إذا احتلم الإنسان ورأى المني عندما استيقظ وجب عليه الغسل.

الاحتلام والصلاة

 يجب الغسل والتطهر على من أصابته جنابة بسبب احتلامٍ أو جماعٍ ومن ثم يمكنه أن يؤدي الصلاة.

الاحتلام والغسل للبنات

 المرأة تحتلم، وهذا الأمر طبيعي، والعبرة في الاغتسال إذا رأت الماء، أي المني، أما في حال احتلمت ورأت أنها تنزل، لكن بعد أن استيقظت لم تجد ذلك، فليس عليها الغسل.

مني المرأة ورائحته

لونه أصفر رقيق وقد يبيض لفضل قوتها، وله رائحة كرائحة مني الرجل.