أخبار

علماء يكشفون الأدلة على وجود كائنات فضائية على سطح المريخ

هل يجب اللجوء إلى ضرب الأطفال في هذه الحالة؟

احذري: مواقع التواصل الاجتماعي تضر ببشرتك وأنوثتك

دراسة: ثلثا الآباء قلقون بشأن التأثير طويل الأمد لجائحة كورونا على أبنائهم

ربنا يروق بالك.. دعوة من الزمن الجميل

ما هو العمر الأنسب لمشي طفلك؟

تريد إنقاص وزنك؟.. عليك بهذه الحمية النبوية

مات قبل أن يُتم قضاء الصلوات الفائتة؟

ما حكم المتوضئ إذا شكَّ في الحدث؟.. "الإفتاء" تجيب

قصة أول شهيد في الإسلام وشهادة تقدير للنساء.. يسردها عمرو خالد

4 أفكار لتشجيع أطفالك على ممارسة الرياضة عبر الإنترنت في البيت أثناء العزل الصحي

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 03 ابريل 2020 - 08:22 م
Advertisements
تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر لدى الجميع.
وهنا تبرز أهمية الالتفات إلى وسيلة متاحة في معظم البيوت لشغل وقت الأطفال، وتفريغ طاقتهم، بممارسة الرياضة عبر الإنترنت.

اقرأ أيضا:

احذري: مواقع التواصل الاجتماعي تضر ببشرتك وأنوثتك

اقرأ أيضا:

دللي شعرك الجاف في الشتاء بهذه الوصفة الطبيعية

ويمكنك عزيزتي الأم الاطلاع على هذه الأفكار في هذا السياق، وهي كالتالي:

أولًا: خصصي وقتًا يوميًا لممارسة اليوجا عائليًا عبر عرض برنامج على يوتيوب في هذا الشأن.

ثانيًا: تابعي عددًا من المحطات الرياضية التي تقدم رياضات يمكن ممارستها في البيت، أو فوق السطح، أو حديقة البيت إن توافر ذلك.

ثالثًا: هناك جلسات للعلاج النفسي الحركي، يمكنك متابعتها وأبنائك بحسب أعمارهم، وهي مهمة للحفاظ على الصحة النفسية في هذه الفترة.

رابعًا: خصصي ملابس رياضية ملونة لأولادك لممارسة الرياضة داخل البيت وكأنهم في صالة الجيم التي أصبحت مغلقة.

الكلمات المفتاحية

انترنت رياضة أطغال عزل صحي

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر