أخبار

مكبّر الصوت (السبيكر) أثناء المكالمة الهاتفية دون علم المتصل.. هل يجوز؟

6 أعراض يجب على الرجال عدم تجاهلها أبدًا

أسوأ المكونات شديدة المعالجة التي تضر بصحتك.. تعرف عليها

من المسئول أكثر عن نجاح البيت الرجل أم المرأة؟.. د. عمرو خالد يجيب

قبل أن تظلم زوجتك.. هذا ما فرضه الله عليك عند الاضطرار إلى الطلاق

ذكر الله حلو وبسيط.. كيف كان يسبح النبي بدون إذن أو تعقيد؟

لطم زوجته فدعا عليه.. نهايات مروعة لقتلة "عثمان بن عفان"

أسباب تمنع عنك استجابة الدعاء

سدد وقارب.. نصائح نبوية تجدد الثقة في نفسك مرة أخرى

8 حقوق أساسية للنبي على أمته.. طاعته من طاعة الله ومحبته واجبة أكثر من النفس

4 أفكار لتشجيع أطفالك على ممارسة الرياضة عبر الإنترنت في البيت أثناء العزل الصحي

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 03 ابريل 2020 - 08:22 م
تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر لدى الجميع.
وهنا تبرز أهمية الالتفات إلى وسيلة متاحة في معظم البيوت لشغل وقت الأطفال، وتفريغ طاقتهم، بممارسة الرياضة عبر الإنترنت.

اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

اقرأ أيضا:

9 نصائح للتعامل مع الأطعمة المخزنة في الثلاجة في أسبوع العيد

ويمكنك عزيزتي الأم الاطلاع على هذه الأفكار في هذا السياق، وهي كالتالي:

أولًا: خصصي وقتًا يوميًا لممارسة اليوجا عائليًا عبر عرض برنامج على يوتيوب في هذا الشأن.

ثانيًا: تابعي عددًا من المحطات الرياضية التي تقدم رياضات يمكن ممارستها في البيت، أو فوق السطح، أو حديقة البيت إن توافر ذلك.

ثالثًا: هناك جلسات للعلاج النفسي الحركي، يمكنك متابعتها وأبنائك بحسب أعمارهم، وهي مهمة للحفاظ على الصحة النفسية في هذه الفترة.

رابعًا: خصصي ملابس رياضية ملونة لأولادك لممارسة الرياضة داخل البيت وكأنهم في صالة الجيم التي أصبحت مغلقة.

الكلمات المفتاحية

انترنت رياضة أطغال عزل صحي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعد فئة الأطفال من أكثر الفئات المتذمرة بسبب طول فترات البقاء في البيت، بسبب العزل الصحي، مما يخلق أجواءًا من الصعوبة في إقناعهم بالأمر، واشاعة التوتر