أخبار

التدخين يزيد خطر الإصابة بسرطان البنكرياس

مشروبات الطاقة تدمر أجسام الأطفال.. من أمراض القلب إلى الانتحار

كيف تحكم بين متخاصمين وكيف تنصف المظلوم منهما؟

هذه الأمور تساعدك على حب العبادة والتمسك بها

هؤلاء يكذبون الله ويشتمونه.. ماذا فعلوا؟

رسالة مهمة من عمرو خالد لشاربي الخمر ومدمني المخدرات

ضياع الأشياء الثمينة والمهمة أمر مقلق.. هذه الآيات و الأدعية تساعدك في العثور عليها واستردادها

دعاء كفارة المجلس.. استغفار وتسبيح ودعاء وتوبة من آفات للسان

كيف تحافظ على همتك في أداء الطاعات؟

أفضل ما تدعو به للميت بعد وفاته.. وماذا تقول في العزاء؟

أهم المشكلات التي تؤرق الحامل

بقلم | ياسمين سالم | الخميس 16 ابريل 2020 - 11:51 ص

تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وأهمها وضعية النوم، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم البطن.

اقرأ أيضا:

هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟

 يقول الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، إن وضعية النوم من أهم المشكلات التي تؤرق الكثير من الحوامل، والشهور الأولى لا تطلب وضعية نوم معينة، حيث أن البطن تكون صغيرة ولا تشكل أي عائق، ولكن يفضل تجنب النوم عليها.

أما بالنسبة للشهور الوسطى والأخيرة فيفضل النوم علي أحد الجانبين ويفضل الجانب الأيسر، لكي يصل الدم جيدًا للجنين والمشيمة ويقلل تورم القدمين.

ومن الممكن وضع وسادة بين الركبتين، لتقليل آلام الحوض، وعند الشعور بعدم الراحة يمكن الاعتدال والنوم على الجانب الأخر، أو على الظهر، وإذا كنت تعاني من الحموضة ففي هذه الحالة يمكنك وضع وسادة أسف الأكتاف، لرفع الجزء العلوي ومن ثم تقلل من الشعور بالحموضة.


الكلمات المفتاحية

المرأة حمل مشاكل صحية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب