أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

أهم المشكلات التي تؤرق الحامل

بقلم | ياسمين سالم | الخميس 16 ابريل 2020 - 11:51 ص

تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وأهمها وضعية النوم، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم البطن.

اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

 يقول الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، إن وضعية النوم من أهم المشكلات التي تؤرق الكثير من الحوامل، والشهور الأولى لا تطلب وضعية نوم معينة، حيث أن البطن تكون صغيرة ولا تشكل أي عائق، ولكن يفضل تجنب النوم عليها.

أما بالنسبة للشهور الوسطى والأخيرة فيفضل النوم علي أحد الجانبين ويفضل الجانب الأيسر، لكي يصل الدم جيدًا للجنين والمشيمة ويقلل تورم القدمين.

ومن الممكن وضع وسادة بين الركبتين، لتقليل آلام الحوض، وعند الشعور بعدم الراحة يمكن الاعتدال والنوم على الجانب الأخر، أو على الظهر، وإذا كنت تعاني من الحموضة ففي هذه الحالة يمكنك وضع وسادة أسف الأكتاف، لرفع الجزء العلوي ومن ثم تقلل من الشعور بالحموضة.


الكلمات المفتاحية

المرأة حمل مشاكل صحية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب