أخبار

مفاجأة مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك بعد شهر من عدم تناول السكر

سر العلاقة بين منتجات الألبان والكوابيس الليلية

كيف تحول نفور زوجة من زوجها إلى حب بفضل دعاء رسول الله لهما؟

غض البصر طريقك لصفاء الذهن وراحة القلب ورضا الرب .. تعرف على فوائده

أيهما أكثر عددًا.. أبواب الجنة أم النار؟

أعلى درجات الإحسان.. كيف تجعل من عدوك صديقًا لك؟

يوم تبلى السرائر.. لا تكن ولي الله في العلانية وعدوَّه في السر

أغرب ما جاء في يوم عاشوراء.. يوم تصومه "النمل"

فضل عظيم ليوم عاشوراء.. "تاب الله فيه على آدم ويونس"

ما حكم صيام يومي تاسوعاء وعاشوراء.. وهل يشترط النية المسبقة؟

أهم المشكلات التي تؤرق الحامل

بقلم | ياسمين سالم | الخميس 16 ابريل 2020 - 11:51 ص

تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، وأهمها وضعية النوم، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل بسبب كبر حجم البطن.

اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

 يقول الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب، إن وضعية النوم من أهم المشكلات التي تؤرق الكثير من الحوامل، والشهور الأولى لا تطلب وضعية نوم معينة، حيث أن البطن تكون صغيرة ولا تشكل أي عائق، ولكن يفضل تجنب النوم عليها.

أما بالنسبة للشهور الوسطى والأخيرة فيفضل النوم علي أحد الجانبين ويفضل الجانب الأيسر، لكي يصل الدم جيدًا للجنين والمشيمة ويقلل تورم القدمين.

ومن الممكن وضع وسادة بين الركبتين، لتقليل آلام الحوض، وعند الشعور بعدم الراحة يمكن الاعتدال والنوم على الجانب الأخر، أو على الظهر، وإذا كنت تعاني من الحموضة ففي هذه الحالة يمكنك وضع وسادة أسف الأكتاف، لرفع الجزء العلوي ومن ثم تقلل من الشعور بالحموضة.


الكلمات المفتاحية

المرأة حمل مشاكل صحية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعاني الحامل خلال في فترة الحمل من مشكلات؛ أهمها التقلبات الهرمونية، ومن ثم تغير المزاج، وضعف المناعة، وزيادة فرص إصابتها بالأمراض المختلفة، إلى جانب