أخبار

وصفة إيمانية لمواجهة صعوبات الحياة.. كيف تستمد القوة من الله في أوقات الشدة؟

أشعر أن أشباحًا تطاردني وأسمع أصواتًا خافتة.. ماذا أفعل؟

من المراهقة إلى الأربعينيات.. تغيرات الدورة الشهرية خلال سنوات العمر

لتحسين صحة القلب.. طعام خارق يجب إضافته إلى نظامك الغذائي

"إن الله لا يحب من كان خوانًا أثيمًا".. جريمة سرقة كشفها القرآن

كيف تجمع بين أفضل المراتب وأحسن الصفات؟ (روشتة إيمانية لا غنى عنها)

السعيد من اتعظ بغيره.. أما الشقي فمن اتعظ بنفسه

الذكر يريح القلب ويبعث الطمأنينة .. تعالوا نذكر الله بهذه الطريقة

هذه الأعمال تدخلك الجنة وتبعدك عن النار.. وصية نبوية جامعة

جبر خاطر الأرملة.. ليس بالطمع في عرضها ولكن بالإحسان إليها

كيف أقوي مناعتي للحماية من كورونا؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 29 ابريل 2020 - 10:42 ص
 فيروس كورونا المستجد فيروس يستهدف بشكل أساسي الجهاز التنفسي خاصة الحلق والرئة، ويعتبر الجهاز المناعي هو الجيش الخفي الذي يعول عليه الإنسان لمحاربة هذا الفيروس اللعين، حيث أن الشخص الذي يعاني من ضعف المناعة هو الأكثر عرضة للإصابة به وقد يتغلب عليه ويؤدي لوفاته.
ويصاب أصحاب المناعة الضعيفة، بالتهاب رئوي قد يؤدي إلى حدوث فشل تنفسي، ويؤثر على عضلة القلب، وقد يؤدي إلى توقفها بشكل مفاجئ ومن ثم الوفاة، لذا يجب الاعتماد علي البروتين الحيواني والفيتامينات مثل " e,d,a" التي تساعد علي تقوية الجهاز المناعي.
الوقاية من كورونا

اقرأ أيضا:

من مواعظ البهلول لهارون الرشيد.. كيف تعطي الدنيا مقدارها الحقيقي؟يقول الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الوقاية من فيروس كورونا المستجد هي الأهم، خاصة وأنه لم يتم التأكد من فعالية أي دواء حتى الآن، وذلك من خلال غسل الأيدي لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وتظهير الأسطح التي يتم التعامل معها بالكلور أو الكحول.
الالتزام بمسافة لا تقل عن متر عند التعامل مع الناس لتجنب العدوى، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية، وتجنب التدخين قدر الإمكان سواء إيجابيًا أو سلبيًا للحفاظ على الجهاز المناعي.
 علاقة النوم بفيروس كورونا
كما يجب تجنب التوتر والعصبية، وأي انفعالات لها تأثيرها علي الجهاز المناعي، وحاول أن تنام جيدًا حيث أن النوم لساعات كافية، يساهم في تعزيز إفراز هرمونات الغدة الدرقية والنخامية لتقوية المناعة.


الكلمات المفتاحية

كورونا تقوية المناعة صحة الإنسان

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled فيروس كورونا المستجد فيروس يستهدف بشكل أساسي الجهاز التنفسي خاصة الحلق والرئة، ويعتبر الجهاز المناعي هو الجيش الخفي الذي يعول عليه الإنسان لمحاربة هذ