أخبار

لا يغرنك شكله وعبادته.. فقد يفجر بك عند الخصومة

تعرف على حيل البائعين.. كيف تختار أضحيتك بالشكل الذي يليق بك أمام الله

حتى لا توغر صدرك بما يكرهه الله.. وصفة سحرية للتخلص من الحسد والحقد

احذر أصحاب الورع الكذاب.. فما هي صفاتهم وكيف تعرفهم؟

ماذا قال القرآن عن أصحاب المبادئ؟ وما هي أبرز صفاتهم؟

كيف نشكر نعم الله علينا؟.. تعلّم من نبي الله داود

زوجي منطوي ويتهرب من العلاقة الزوجية الحميمة.. ما الحل؟

سنة مهجورة.. ثواب عظيم ينتظرك يوم الجمعة إن حافظت على هذه العبادة

فضل اغتسال يوم الجمعة خاص بالمتزوجين فقط .. هل هذا صحيح؟

سنن وآداب وأدعية يوم الجمعة

كيف أقوي مناعتي للحماية من كورونا؟

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 29 ابريل 2020 - 10:42 ص
 فيروس كورونا المستجد فيروس يستهدف بشكل أساسي الجهاز التنفسي خاصة الحلق والرئة، ويعتبر الجهاز المناعي هو الجيش الخفي الذي يعول عليه الإنسان لمحاربة هذا الفيروس اللعين، حيث أن الشخص الذي يعاني من ضعف المناعة هو الأكثر عرضة للإصابة به وقد يتغلب عليه ويؤدي لوفاته.
ويصاب أصحاب المناعة الضعيفة، بالتهاب رئوي قد يؤدي إلى حدوث فشل تنفسي، ويؤثر على عضلة القلب، وقد يؤدي إلى توقفها بشكل مفاجئ ومن ثم الوفاة، لذا يجب الاعتماد علي البروتين الحيواني والفيتامينات مثل " e,d,a" التي تساعد علي تقوية الجهاز المناعي.
الوقاية من كورونا

اقرأ أيضا:

تعرف على حيل البائعين.. كيف تختار أضحيتك بالشكل الذي يليق بك أمام اللهيقول الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الوقاية من فيروس كورونا المستجد هي الأهم، خاصة وأنه لم يتم التأكد من فعالية أي دواء حتى الآن، وذلك من خلال غسل الأيدي لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وتظهير الأسطح التي يتم التعامل معها بالكلور أو الكحول.
الالتزام بمسافة لا تقل عن متر عند التعامل مع الناس لتجنب العدوى، وممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية، وتجنب التدخين قدر الإمكان سواء إيجابيًا أو سلبيًا للحفاظ على الجهاز المناعي.
 علاقة النوم بفيروس كورونا
كما يجب تجنب التوتر والعصبية، وأي انفعالات لها تأثيرها علي الجهاز المناعي، وحاول أن تنام جيدًا حيث أن النوم لساعات كافية، يساهم في تعزيز إفراز هرمونات الغدة الدرقية والنخامية لتقوية المناعة.


الكلمات المفتاحية

كورونا تقوية المناعة صحة الإنسان

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled فيروس كورونا المستجد فيروس يستهدف بشكل أساسي الجهاز التنفسي خاصة الحلق والرئة، ويعتبر الجهاز المناعي هو الجيش الخفي الذي يعول عليه الإنسان لمحاربة هذ