أخبار

ذكرٌ يسير… وأجرٌ كبير.. فضل قول: «سبحان الله وبحمده»

سُنَنُ الله لا تجامل أحدًا.. قراءة في التاريخ بميزان القرآن والواقع

نصائح عملية لطلاب الثانوية في طريق النجاح والتوازن

كيف يمكن لعادات النظافة السيئة أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب؟

5 أغذية ومشروبات تناولها يوميًا للحفاظ على صحة قلبك

ليس شيء أثقل في ميزان العبد مثل الأخلاق تقوى الله.. تعرف على فضائلها

أشياء تستمد منها قوتك وتعزز إيمانك في وقت الشدة والمصائب

ما بين "اللين والشدة".. فن الإدارة بين أبي بكر وعمر

قمر سيدنا النبي.. هذه ملامح أجمل وأفضل خلق الله كأنك تراه

عندما تستغني بالله عن الناس وتكن مثل النخلة التي ذكرها النبي.. تأكد أنه سيجبرك

مع عودة الحياة إلى طبيعتها.. 10 نصائح للتعامل مع أزمة كورونا

بقلم | أنس محمد | الاثنين 04 مايو 2020 - 12:42 م

 مع تحول فيروس كورونا المستجد لأمر واقع وصعب يعيشه مليارات البشر على مستوى العالم، نظرًا لضيق البشر ذرعًا بإجراءات الحجر الصحي والخسائر الاقتصادية الهائلة والمروعة نتيجة غلق المصانع والمحال والشركات، قدم الدكتور هانى الناظر، الرئيس السابق للمركز القومى للبحوث واستشارى الأمراض الجلدية، بعض النصائح التى تساعد على مواجهته، وتسهيل التعايش مع الحياة دون خوف من الإصابة، مع اقتراب عودة الحياة إلى شكلها الطبيعى، على اعتبار أنه أمر واقع حتى يحين الإعلان عن علاج جديد للفيروس.

واقترح الناظر في تصريحات صحفية، عشر نصائح خلال التعامل مع سياسة الأمر الواقع لمواجهة أزمة كورونا، أهمها ضرورة تجنب الأماكن المزدحمة، وارتداء الكمامات الطبية فى الأماكن العامة وأثناء التواجد فى المحلات والأسواق وأماكن العمل وعند استخدام وسائل المواصلات.

 وهذه هي روشتى الناظر للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا خلال الإعلان عن سياسة الامر الواقع في الفترة القادمة:

1/ الامتناع عن عادة التقبيل والأحضان

2/ تجنب تناول الأطعمة المكشوفة المتواجدة بالشارع

3/ خلع الحذاء خارج المنزل وتطهيره بالكحول

4/ استعمال المناديل الورقية عند العطس أو السعال سواء بالمنزل أو خارجه

5/ الحرص على تطهير النقود والأوراق والبضائع عن طريق استعمل قطنة مبللة بالكحول

6/ ارتداء الكمامات الطبية فى الأماكن العامة وأثناء التواجد فى المحلات والأسواق وأماكن العمل وعند استخدام وسائل المواصلات

7/ عدم استخدام الأدوات الشخصية للآخرين سواء فى الطعام أو الشراب أو الملابس

8/ تطهير الخبز والخضراوات والفاكهة، بوضع الخبز على النار قبل تناوله وغسل الخضروات والفاكهة جيدا

9/غسل اليدين بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة قبل تناول الطعام وبعده

10/ والاستحمام يوميا بعد العودة من الخارج، أو على الأقل غسل اليدين والوجه بالماء والصابون.

اقرأ أيضا:

حتى لا تضيع جهده طوال العام.. كيف تتعامل مع ابنك قبل الامتحانات؟

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled مع تحول فيروس كورونا المستجد لأمر واقع وصعب يعيشه مليارات البشر على مستوى العالم، نظرًا لضيق البشر ذرعًا بإجراءات الحجر الصحي والخسائر الاقتصادية اله