6 خطوات للحفاظ على بشرتك من الجفاف بسبب الصيام

بقلم | ناهد إمام | الخميس 14 مايو 2020 - 01:25 ص

في رمضان، وبسبب الامتناع لساعات طويلة أثناء الصيام عن تناول الماء قد تصاب البشرة بالجفاف، وتفقد رطوبتها.

اقرأ أيضا:

لذا نقدم لك طرقًا بديلة للعناية ببشرتك وحمايتها من الإصابة بالجفاف:

احرصي على استخدام زيت جوز الهند يوميًا على بشرتك بما فيها تحت العينين، وحول الفم، لإحتوائه على عناصر مرطبة قوية.
بعد الافطار، احرصي على تناول كميات كبيرة من الماء لتعويض فترة الصيام النهارية.
احرصي على تناول كميات كبيرة من الخضراوات والفواكة خاصة التي يدخل الماء في تكوينها بنسبة كبيرة، بعد الأفطار وحتى السحور.
لا تهملي في استخدام "مقشر للبشرة" لإزالة الجلد الميت والسموم التي تساهم في جفاف البشرة.
استخدمي الماء البارد في غسل وجهك فهو أكثر فائدة لبشرتك من الماء الساخن.
لا تخرجي بدون استخدام واقي من الشمس لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.
اقرأ أيضا:
هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟
اقرأ أيضا:
زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟