أشعر بـ"تنميل"،  في القدمين و أحيانا يداي.

وأحيانًا أشعر بالـ"شكشكة" والرغبة في الحكة (الهرش ) ، مما يضايقني للغاية، فما الحل؟

الرد:

بحسب الاختصاصيين فإنه لا قلق بشأن الـ"تنميل"، إذ أنه  ناتج عن تهيج لبعض الأعصاب الطرفية نتيجة الجلوس لمدة طويلة بوضعية معينة ثابتة، أو ارتداء أحذية غير مناسبة أو غير مريحة، وهذا الإحساس يزول تلقائيًا بتغيير وضعية جلوسك.
 أما لو استمر الوخز أو الـ"تنميل" لمدة طويلة ولم يزل وصاحبه ألم، فلابد من مراجعة الطبيب، فبعض الأمراض يكون هذا "عرضًا" من أعراض الإصابة بها، كالتهاب الأعصاب الطرفية الناتج عن مرض السكري، الحمل، نقص بعض الفيتامينات، بعض الأمراض المناعية، الإصابة بالحزام الناري أو الكبدي الوبائي، متلازمة النفق الكعبي، خلل وظائف الكبد أو الكلى، استخدام أدوية مثل الأدوية المستخدمة في علاج الأورام أو أدوية الإيدز أو بعض أدوية الصرع وبعض أدوية القلب، وأخيرًا التعرض لبعض السموم مثل الرصاص، الزرنيخ، الزئبق، بعض المبيدات، الكحول، بعض الأعشاب، مواد التبريد أو الصمغ.

اقرأ أيضا:

من بركات "الاستيقاظ مبكرًا".. خمس فوائد سحرية وعملية في يومك

اقرأ أيضا:

مسجد أسس على التقوى.. ماذا تعرف عن مسجد قباء؟

اقرأ أيضا:

حكايات من زمن فات.. نوادر معلمي الكتاتيب مع الصبيان