أخبار

مفاجأة: "غسل الأطباق" سر السعادة الزوجية

هذا ما يكشفه مخاط الأنف عن حالتك الصحية

وأنت تسعى لتحصيل الرزق.. ابتعد عن أمور واحرص على أخرى

احذر: كبيرة من الكبائر نلجأ إليها ونؤمن بها وتدخلنا في دائرة الشرك

الإسلام يدعونا إلى الرفق واللين.. لكن هل هناك مواطن يستحب للمسلم فيها القسوة والغلظة والفظاظة؟

هؤلاء هم أصحاب القلوب الرقيقة.. فاحرص على مجالستهم

رقيب وعتيد.. هل سألت نفسك يومًا من هما؟

قلب المؤمن بين الرجاء والخوف .. أيهما يجب أن تكون له الغلبة ليفوز برضا الله وقبول عمله؟

من الذين لا خوف عليهم ولا هم يحزنون.. كما ذكرهم القرآن؟

الرسول القدوة.. مواقف لا تنسى في عدله مع اليهود وخصومه

مرة واحدة شيكولاتة أسبوعيًا تقيك من أمراض القلب

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 14 اغسطس 2020 - 08:30 م
كشفت نتائج دراسة أمريكية،   حديثة،  أجريت من قبل الباحثين في كلية بايلور للطب، أن من  شأن أكل الشوكولاتة،  أن يسمح بتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير (على سبيل المثال الإصابة باحتشاء عضلة القلب).

اقرأ أيضا:

مفاجأة: "غسل الأطباق" سر السعادة الزوجية

 ومن أجل التوصل إلى هذا الاستنتاج، قام باحثون أمريكيون (والذين نشر بحثهم هذا في المجلة الأوروبية للوقاية من أمراض القلب European Journal of Preventive Cardiology ) بإجراء مراجعة لنتائج 6 دراسات سابقة، أجريت على مدار الخمسين عاماً الماضية حول فوائد الشوكولاتة على صحة الشرايين التاجية.

 يقول د.شاياكريت كريتاناوونج، المؤلف الرئيسي للدراسة:" إن من شأن استهلاك الشوكولاتة أن يقلل خطر المعاناة من الأمراض (أمراض القلب والأوعية الدموية) بحوالي 8 في المائة".

 ووفقاً للدراسات السابقة، فمن المحتمل أن تكون الشوكولاتة المفضلة هي بالتحديد الشوكولاتة السوداء؛ الغنية بالفلافونويدات والميثيل زانتين والبوليفينول، وحمض دهني يسمى حمض الشمع أو حمض الستياريك، والمعروف أنها تقلل من آليات الالتهاب، وتزيد من إنتاج الكولسترول الجيد.

  وعن الكمية المناسبة من الشوكولاتة، فلا ينصح العلماء بأكل ألواح الشوكولاتة كل يوم، وإنما ما لا يزيد على مرة واحدة في الأسبوع ، فقط.

الكلمات المفتاحية

أمراض القلب دراسة أمريكية شيكولاتة أسبوعيًا حمض الشمع

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled كشفت نتائج دراسة أميركية جديدة عن أن تناول الشوكولاتة (بكميات منطقية ومعقولة) يساعد على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.