أخبار

إطعام الطعام.. عبادة عظيمة تعرف على أثرها على الفرد والمجتمع

الأمراض الموسمية الأربعة.. الأعراض وطرق الوقاية وكيفية العلاج منها

فوائد مذهلة للشاي: يحمي من هذه الأمراض المميتة

قصة نبوية نادرة تملأ قلبك بحب الخير للناس.. يسردها عمرو خالد

ما أيسره.. وصية الأنبياء: استكثروا من شيء لا تمسه النار

ست حالات تجوز فيها الغيبة.. تعرف عليها

"الجبار" يجبر بخاطر المكسورين ويقهر الجبابرة

بشريات كثيرة لمن مات له طفل صغير.. تعرف عليها

إلى كل مبتلى.. ابشر بأعظم أجر عند الصبر

من المؤمنين رجال.. فماهي صفاتهم عند الله وكيف تكون منهم؟

التمر للشعر.. غذاء ودواء

بقلم | ناهد إمام | الخميس 20 اغسطس 2020 - 06:35 م
"التمر"، ثمرة عربية أصيلة، صديقة للغاية، إذ على وجودها كانت تعتمد البيوت للقوت.
وتحتوي التمور على قيمة غذائية عالية، فهي أعلى الفواكه احتواءً على السكريات التي تمتاز بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة، وهضمها وحرقها، وهي تمد الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من الماغنيسيوم والنحاس والكبريت، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.

ماذا يحدث للجسم لدى تناول التمور بكثرة، خاصة للسيدات؟

-تجعل شعرك ناعمًا ولامعًا وكثيفًا، بفضل فيتامين هـ.
-  يحافظ على صحّة الشعر ويساعد في تقويته من الجذور وحتى الأطراف، من خلال تزويده بالفيتامينات خاصة فيتامين ب.
- يحارب تلف الشعروتقصّفه، واخفاء الشيب،  لغناه  بفيتامين أ وفيتامين ب 5.
- يحد من إنتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد، وهو علاج فعال  لفروة الرأس الدهنية، مما يسهم في نمو الشعر بشكل أسرع ويعزز صحتّه ويساهم في إطالته.

خلطات من نواة التمر لتغذية الشعر
  • استخدام الزيت المستخرج من نواة التمر؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الدّهنية غير المُشبعة مثل الأوميجا 6، بالإضافة إلى الأحماضِ الأمينيةِ الضّرورية التي تعزز إنتاج العديد من المركبات، مثل: الكيراتين والبروتين؛ اللذان يعززان من بُصيلات الشّعر، ويزيدان من مرونته، والرّيبوفلافين الذي يمنع تساقط الشّعر مما يحفظ الرطوبة في الشّعر، ويمكن الاستفادة مِنْه في إعادة الحيويّة للشّعر الجاف والمتقصف.
  • مزج لُبّ التمر مع الماء الدافئ على شعركِ كل يوم قبل الاستحمام، وستلاحظين الفرق في نموّه في غضون شهر.
  •  مزج كمية مناسبة من مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون، ووضع الخليط على الشعر أسبوعيًّا لتطويله وتحسين صحته.
  • مزج ملعقتين من لبّ التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة من اللبن، وطبقي الخليط على شعركِ ثم دلّكي فروة الرأس لمدّة 5 دقائق واتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثم قومي بغسله بماء دافئ مع الشامبو أسبوعيًا للحصول على شعر طويل، وهذا للتخلص من الدهون في فروة الرأس.
  • اقرأ أيضا:

    5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد

    اقرأ أيضا:

    هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟



الكلمات المفتاحية

تمر شعر زيت نواة الشعر تقصف الشعر تطويل الشعر

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled "التمر"، ثمرة عربية أصيلة، صديقة للغاية، إذ على وجودها كانت تعتمد البيوت للقوت.