أخبار

دراسة حديثة: النساء أكثر عرضة للمعاناة من أعراض فيروس كورونا طويلة الأمد

5 طرق سهلة وطبيعية لتحسين عملية الهضم.. تعرف عليها

مكونات الإنسان الخمسة وطرق اشباعهم.. يكشفها عمرو خالد

كيف أتصرف مع زوجتي التي لا تصلي؟.. أمين الفتوى يجيب

دعاء في جوف الليل: اللهم ما رزقتنا مما نحب فاجعله قوة لنا فيما تحب

هل تجوز الصلاة إذا لم أتوضأ بعد الغسل من الجنابة؟.. الأزهر يجيب

ما العمر الذي تبدأ به البنت لبس الحجاب؟.. أمين الفتوى يجيب

أجمل شرح لـ صراط الآخرة كما لم تسمعه من قبل ‬.. يكشفه عمرو خالد

بشائر الخير.. السعودية تعلن خطة من 3 مراحل لاستقبال المعتمرين

عمرو خالد: اطلب الهداية من الله فى كل خطوات حياتك

التمر للشعر.. غذاء ودواء

بقلم | ناهد إمام | الخميس 20 اغسطس 2020 - 06:35 م
Advertisements
"التمر"، ثمرة عربية أصيلة، صديقة للغاية، إذ على وجودها كانت تعتمد البيوت للقوت.
وتحتوي التمور على قيمة غذائية عالية، فهي أعلى الفواكه احتواءً على السكريات التي تمتاز بسرعة امتصاصها وانتقالها للدم مباشرة، وهضمها وحرقها، وهي تمد الإنسان بكامل احتياجاته اليومية من الماغنيسيوم والنحاس والكبريت، بالإضافة إلى الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز.

ماذا يحدث للجسم لدى تناول التمور بكثرة، خاصة للسيدات؟

-تجعل شعرك ناعمًا ولامعًا وكثيفًا، بفضل فيتامين هـ.
-  يحافظ على صحّة الشعر ويساعد في تقويته من الجذور وحتى الأطراف، من خلال تزويده بالفيتامينات خاصة فيتامين ب.
- يحارب تلف الشعروتقصّفه، واخفاء الشيب،  لغناه  بفيتامين أ وفيتامين ب 5.
- يحد من إنتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد، وهو علاج فعال  لفروة الرأس الدهنية، مما يسهم في نمو الشعر بشكل أسرع ويعزز صحتّه ويساهم في إطالته.

خلطات من نواة التمر لتغذية الشعر
  • استخدام الزيت المستخرج من نواة التمر؛ وذلك لاحتوائه على الأحماض الدّهنية غير المُشبعة مثل الأوميجا 6، بالإضافة إلى الأحماضِ الأمينيةِ الضّرورية التي تعزز إنتاج العديد من المركبات، مثل: الكيراتين والبروتين؛ اللذان يعززان من بُصيلات الشّعر، ويزيدان من مرونته، والرّيبوفلافين الذي يمنع تساقط الشّعر مما يحفظ الرطوبة في الشّعر، ويمكن الاستفادة مِنْه في إعادة الحيويّة للشّعر الجاف والمتقصف.
  • مزج لُبّ التمر مع الماء الدافئ على شعركِ كل يوم قبل الاستحمام، وستلاحظين الفرق في نموّه في غضون شهر.
  •  مزج كمية مناسبة من مسحوق نواة التمر مع زيت الزيتون، ووضع الخليط على الشعر أسبوعيًّا لتطويله وتحسين صحته.
  • مزج ملعقتين من لبّ التمر الهندي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة من اللبن، وطبقي الخليط على شعركِ ثم دلّكي فروة الرأس لمدّة 5 دقائق واتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثم قومي بغسله بماء دافئ مع الشامبو أسبوعيًا للحصول على شعر طويل، وهذا للتخلص من الدهون في فروة الرأس.
  • اقرأ أيضا:

    ماء الأرز لصحة شعرك وجماله

    اقرأ أيضا:

    9 ارشادات للتعامل الصحيح مع مديرك العصبي



الكلمات المفتاحية

تمر شعر زيت نواة الشعر تقصف الشعر تطويل الشعر

موضوعات ذات صلة