تعاني المرأة الحامل من عدد من المشكلات التي تخص البشرة، تؤثر على صحتها، ونضارتها، وجاذبيتها، كظهور الكلف، والنمش، والتشققات، وعلامات التمدد، والتصبغات، وغيرها من مشكلات تختلف من بشرة إلى أخرى، إلا أن العامل المشترك بينها جميعًا أنها  تحدث بسبب التغيرات الهرمونية، وتعكر المزاج وتؤثر على نفسية المرأة.

ففضلًا عن ضرورة استخدام المرأة الحامل لواقي الشمس خلال فترة الحمل، وزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا ما استدعى المر ذلك، لابد من العناية اليومية بالبشرة.

اقرأ أيضا:

طفلي لا يحفظ الأسرار.. ماذا أفعل؟


وحتى يمكنك سيدتي العناية ببشرتك خلال فترة الحمل، نقدم لك هذه الخطوات المهمة:

أولًا: يعتبر تنظيف البشرة من أول وأهم الخطوات للعناية بالبشرة أثناء فترة الحمل، إذ ينصح أطباء الأمراض الجلدية بعدم افكثار غسل الوجه خلال اليوم أكثر من مرتين باستخدام مطهر لطيف على البشرة، خاصة إن كانت جافة.

ثانيًا:  يعتبر  تدليك البشرة بزيوت التدليك من الخطوات المهمة للحفاظ على البشرة نضرة، كاستخدام عصارة الصبار لتدليك البطن، ما يؤدّي إلى تخفيف الحكة وتخفيف تهيج الجلد، ويمكن الاستعانة بمتدربة على ذلك ممن يعملن في مجال المساج والتدليك.

ثالثًا:  احرصي على اتباع روتين يومي للعناية ببشرتك يحتوي على الترطيب، وذلك باستخدام مرطبات وكريمات الحماية من الشمس، واستخدام مرطبات خاصة بكميات وافرة من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، على مناطق  تمدّد البطن والفخذين والثديين ، للتخلّص من آثار وعلامات التمدد.


رابعًا: احرصي على شرب الماء بكثرة، للحفاظ على البشرة طرية وصحية، فترطيب البشرة مهم للغاية بكثرة تناول الحامل للسوائل والماء، وبدون ذلك تتعرض لمشكلات كثيرة صحية ببشرتها.

اقرأ أيضا:

7 تقنيات لترك انطباع إيجابي عنك في العمل

اقرأ أيضا:

7 طرق مدهشة لتحفيز طفلك على أداء واجباته المدرسية