أخبار

كل ما تريد معرفته عن برامج عمرو خالد خلال مسيرته الدعوية

الدكتور عمرو خالد الأكثر تأثيرًا بين الشباب العربي

مشروع الإحسان.. فكرة رائدة تستهدف إبراز المعاني الروحية في الإنسان

من "حماية" إلى "إوعى".. أبرز مبادرات د. عمرو خالد

ترك الصلاة فى المسجد هل يسوغ تأخيرها؟

من هو الدكتور عمرو خالد؟.. سيرة شخصية ومسيرة دعوية

تناول هذا الطعام قبل النوم يساعدك على التخلص من الشخير

علامة خفية تؤدي إلى أزمة قلبية و7 نصائح للوقاية منها

محبطات الأعمال العشرة.. احذر الوقوع فيها فتذهب حسناتك هباءً منثورًا

تسبيحة واحدة تجعلك من التائبين

3 جوانب مهمة للإطمئنان على صحتك النفسية.. تعرف عليها

بقلم | ناهد إمام | الجمعة 18 سبتمبر 2020 - 06:26 م

"الصحة النفسية"، هدف كل شخص لكي يسعد بحياته.

وللأصحاء نفسيًا سمات ويمكن التعرف عليها من خلال 3 نواحي، وهي علاقته بذاته، وعلاقته بالآخرين، وقدرته على تحمل أعباء الحياة.

وفيما يلي يمكن التعرف على تفصيل ما سبق:

أولا: الشعور بالرضى عن الذات

  • أن يكون الشخص مدركًا لميوله ورغباته وامكانياته.
  • أن يعطي لنفسه التقدير الذي يستحقه.
  • أن يحترم نفسه ويسامحها على الدوام.
  • أن يشعر بالقدرة على التعامل مع مستجدات الحياة ويقدرها.

ثانيًا: الشعور بالارتياح والتقبل للآخرين

  • أن يحب الشخص الآخرين ويراعيهم.
  • ألا يستغل الآخرين ولا يسمح لهم باستغلاله.
  • أن يقدر على الارتباط مع الآخرين بعلاقات مريحة.

ثالثًا: القدرة على تحمل أعباء الحياة

  • أن يقدر على مواجهة المشكلات ومحاولة حلها.
  • أن يتأقلم مع الظروف المحيطة به.
  • أن يضع لنفسه أهدافًا واقعية ويستطيع أخذ قرارات مناسبة.




الكلمات المفتاحية

صحة نفسية العلاقة مع الذات العلاقة مع الآخرين المشكلات المسئوليات

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled "الصحة النفسية"، هدف كل شخص لكي يسعد بحياته.