يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل أن للقرفة فوائد كثيرة، أهمها:

- تخفيف آلام البطن: ففي حالة الشعور بألم في البطن يمكنك احتساء كوب دافئ من القرفة وخاصة قبل النوم سيساعد على تقليل هذه الآلام.

القرفة تقلل أعراض الدورة الشهرية لدى المرأة، وبالتالي ينصح بتناول هذا المشروب الصحي قبل النوم، ويفضل عدم إضافة المحليات الصناعية إليه،  وإن كان ضروري فملعقة صغيرة من العسل.

- تساعد في تقليل الوزن فالقرفة ضمن أفضل مشروبات لخسارة الوزن الزائد، حيث يمكن أن تعزز عملية الأيض في الجسم.

-مصدر مهم غنية لمضادات الأكسدة.

-تساعد في التخلص من السموم التي تعيق عملية الحرق.

-تحافظ على مستوى الكولسترول ومستوى السكر في الدم.

 - تساعد في عملية الهضم وتعزيز صحة الجهاز المناعي.

- تساعد شرب القرفة قبل النوم على استرخاء عضلات الجسم المتعبة.

- تخفف الشعور بالألم في العضلات.

وأضاف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك. لو أنت عندك مقاومة أنسولين أي إنك مريض سكري النوع الثاني يبقى أنت هتلاقي ملازمك يا ضغط يا نقرس عشان دول من أعراض مقاومة الأنسولين .. الكوباية اللي في إيدك دي بقى بتوصل هرمون الأنسولين لمعدله الطبيعي ومفيدة عشان ضغطك العالي ينزل شوية ويعالجلك النقرس ..
وأنتي كـ ست ماعتقدش إنك مش عارفة أهميتها في فترة قبل الدورة الشهرية عشان تساعد الطمث مايتحبسش وتتعبي أكتر من إنتظارها ..
المهم إني جاي أقولك القرفة معاك من كوباية لـ تلاتة في اليوم تشربها ولازم تشربها هتنفعك .. بس لو معاك سيولة ولا حضرتك حامل يبقى حظ سعيد في بديل آخر هقولكوا عليه المرة اللي جايه.