الحلبة تقي من اضطرابات الهضم وتزيد من القدرة الجنسية
بقلم |
عمر عبدالعزيز |
الخميس 19 نوفمبر 2020 - 12:48 م
أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فكيف أحمي نفسي من اضطرابات الهضم؟
(ح. ع)
اقرأ أيضا:
كيف تتجنئب اكتئاب الشتاء؟.. 6 أغذية تعزز الحالة المزاجية عبر بوابة الأمعاءيجيب الدكتور محمد حلمي، استشاري التغذية العلاجية:
الحلبة مهمة جدًا لتنظيم عمل الجهاز الهضمي وصحته، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء ومن ثم تسهيل عملية الهضم.
الحلبة تساعد علي تقليل فرص الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الإمساك والانتفاخ والغازات، وتساهم في تخفيف أعراض الحموضة وحرقة المعدة، بفضل الألياف الموجودة بها.
الحلبة أيضًا تعزز القدرة الجنسية عند الرجال، وهو ما أوضحته بعض الدراسات، حيث وجد الباحثون أن 500 مجم منها يساعد على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون الذي يرتبط نقصه بالجسم بالضعف الجنسي.
الكلمات المفتاحية
مشاكل في الجهاز الهضمي الحلبة تقي من اضطرابات الهضم الحلبة تزيد من القدرة الجنسيةموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
