كيف أحمي نفسي من خطر الإجهاض خاصة إذا كان حملي حرجًا؟

(ن. ك)

 يجيب الدكتور عمرو شرف الدين، أخصائي الحقن المجهري وأطفال الأنابيب:

يجب أخذ مزيد من الحيطة والحذر لتجنب الإجهاض لا قدر الله، فهناك بعض العادات التي قد تقع فيها الحامل، ومن ثم يحدث الإجهاض.

أولها: المجهود المضاعف في المنزل، سواء في التنفيض والترويق أو حمل الأشياء الثقيلة، فاحذري هذا الأمر عزيزتي خاصة إذا كنت تعاني من حمل حرج.

 العادة الثانية: التعرض للتوتر والإجهاد النفسي والعصبي المستمر طول فترة الحمل، وكذلك الإفراط في تناول القهوة والنسكافية وخصوصًا في أول 6 شهور من الحمل.

ويُنصح بضرورة تجنب تناول الأمهات الأكل السريع(fast food) وإهمال الأكل المنزلي، أو المكملات الغذائية والفيتامينات، مع ضرورة تجنب التدخين المباشر أو التدخين السلبي، لتجنب مشاكل كثيرة منها التشوهات التي تسبب إجهاض الجنين.

اقرأ أيضا:

4 خطوات لتحقيق تقدير الذات في العمل بدون نرجسية