أخبار

7 مفاتيح للفرج من كل كرب في الدنيا.. يكشفها عمرو خالد

هل يجوز لأهل الزوج أن يتدخلوا في حياة زوجة الابن الشخصية؟.. "الإفتاء" تجيب

بصوت عمرو خالد.. دعاء رائع مستجاب أدعوا به كل يوم الصبح

من كتاب حياة الذاكرين طريقك للتخلص من الهموم والكروب والقلق المستمر

تشعر بالتوتر؟.. إليك 11 من التأثيرات الجسدية التي يجب الانتباه لها

عمرك حسيت أنك قريب جداً من رسول الله.. هذا هو الدليل الحاسم

علمتني الحياة.. "ما جمع كتاب في ثناياه من خير للإنسان مثل القرآن"

ما هو حكم استعانة المرأة بأخصائية لإزالة شعر العانة بالليزر؟

"التأمل".. ضرورة لصحة المرأة الحامل

أخاف أن أضرب ابني لتركه الصلاة فيكرهها.. ماذا أفعل؟

الدهون الثلاثية ضيف ثقيل على جسم الإنسان .. كيف تتخلص منه؟

بقلم | محمد جمال حليم | الجمعة 27 نوفمبر 2020 - 06:00 م
Advertisements

تعد الدهون الثلاثية بمثابة الضيف الثقيل الذي يأتي بشكل مفاجئ فيضطرب البيت بقدومه،  والدهون الثلاثية عبارة عن نوع من أنواع الدهون الموجودة في الدم، والتي تشكل جزءًا مهمًا من عملية الأيض في الجسم. لكن تلك المستويات الإضافية والتي لا يتم استخدامها يتم تخزينها في الخلايا على شكل دهون ثلاثية.

يؤكد الدكتور أحمد أبو النصر أستاذ الطب البديل والعلاج بالنباتات الطبية أنه لو زادت نسبة الدهون في الجسم عن معدلها الطبيعي فإن ذلك يسبب ارتباكا كبيرا قد يؤدي لالتصاق في جدار الشرايين وعليه يتكون طبقة بلاك .. الشقة (الشرايين) ويحدث انسداد.

ويضيف في منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك  أن من بين مشاكل أوعية وأمراض قلب والتهاب بنكرياس، وبشكل علمي زيادة الدهون الثلاثية في الدم ممكن تتسبب في جلطة أو سكتة في أي وقت وهذا هو العرض الأبرز.

أعراض الدهون الزائدة:

ويوضح أنه لا توجد إنذارات كثيرة لزيادة الدهون عن معدلاتها الطبيعية في الجسم إا بحدوث بعض الأمراض أشهرها:

-نوبات التهاب البنكرياس  .

-ألم شديد في البطن

-الغثيان.

- أمراض القلب والأوعية  الدموية.

-الذبحة الصدرية.

- ضيق في التنفس.

ينصح: مريض سكري / كسل الغدة الدرقية/ انسداد القنوات الصفراوية بأنه وارد يكون عندك مستوى الدهون الثلاثية عالي .. ولو وزنك زايد أو لا تقوم بمجهود بدني أو مُدخن بطريقة مبالغ فيها (حريقة سجاير) أو أكلك به ن كربوهيدرات فاعرف أنك مُعرض تكون الدهون عالية.

نصائح  لتخفيض الدهون الزائدة:

ويلفت لأهمية عمل تحاليل دورية للدهون "Triglycerides فلو النسبة ما بين ١٥٠ لـ ١٩٩ ممكن لا نضطرب ولو أعلى من ذلك ينبغي الحذر.

ويوصي بتناول الميناكينون الذي يدعم شرايينك.. وخميرة الأرز الأحمر اللي تعتبر غذاء مسئول عن تخفيض الدهون .. مع الحبة السوداء .. وبهذا سوف تؤمن نفسك في حين إنه كان عالي.


الكلمات المفتاحية

نصائح لتخفيض الدهون الزائدة أعراض الدهون الزائدة أضرار الدهون

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled تعد الدهون الثلاثية بمثابة الضيف الثقيل الذي يأتي بشكل مفاجئ فيضطرب البيت بقدومه، والدهون الثلاثية عبارة عن نوع من أنواع الدهون الموجودة في الدم، وال