أخبار

من المسئول أكثر عن نجاح البيت الرجل أم المرأة؟.. د. عمرو خالد يجيب

قبل أن تظلم زوجتك.. هذا ما فرضه الله عليك عند الاضطرار إلى الطلاق

ذكر الله حلو وبسيط.. كيف كان يسبح النبي بدون إذن أو تعقيد؟

لطم زوجته فدعا عليه.. نهايات مروعة لقتلة "عثمان بن عفان"

أسباب تمنع عنك استجابة الدعاء

سدد وقارب.. نصائح نبوية تجدد الثقة في نفسك مرة أخرى

8 حقوق أساسية للنبي على أمته.. طاعته من طاعة الله ومحبته واجبة أكثر من النفس

وأنت تكابد هذه الأيام.. تذكر هذه الآية العظيمة

في ذكرى مولده صلى الله عليه وسلم.. تعرف على مبشرات نزول الوحي

مع نفحات ذكرى مولده صلى الله عليه وسلم..هذه أبرز صفاته

9 ارشادات لرعاية المسنين نفسيًا واجتماعيًا في زمن كورونا

بقلم | ناهد إمام | الخميس 26 نوفمبر 2020 - 07:00 م

مع استمرار جائحة فيروس كورونا المستجد إلى الآن، يزداد القلق من زيادة معدلات الإصابة، وخاصة بين فئة كبار السن.
فالمسنون ما بعد عمر الـ 65 عامًا هم الأكثر عرضة للمضاعفات الخطيرة للمرض، والتي قد تؤدي - لا قدَّر الله - إلى الوفاة.

 لذا تنصح منظمة الصحة العالمية بإعطاء رعاية خاصة لكبار السن، وخاصة الذين يعيشون بمفردهم، وللمصابين منهم بأمراض مزمنة، والاهتمام باتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايتهم والحفاظ على صحتهم، خاصة مع امتداد فترة العزلة، مما يزيد احتمالية تعرضهم لأضرار نفسية واجتماعية فضلًا عن الأضرار الصحية الجسدية.


اقرأ أيضا:

زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟

إذ من الممكن أن تحدث للمسن اصابة بالقلق الزائد أو الاكتئاب ، مما قد يؤدي بدوره إلى تدهور الجهاز المناعي، وارتفاع مخاطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا.

لذا ينبغي الاهتمام بهذه الارشادات وتنفيذها لمساعدة المسن في هذه الفترة، وهي كالتالي:

 أولًا: البحث عن الوسائل التي تساعد على إبقائهم منشغلين، وعلى الشعور بالتواصل والترابط.

ثانيًا: التواصل المستمر مع الأهل والجيران من كبار السن عن طريق الهاتف ومكالمات الفيديو، ومشاركتهم الأحداث والمستجدات اليومية.

ثالثًا: القيام بزيارات منزلية كل فترة لكبار السن، وخاصة أولئك الذين يعيشون وحدهم للاطمئنان عليهم، مع الحفاظ على مسافة آمنة.

رابعًا: مداومة الاطمئنان على كبار السن، ومساعدتهم على الحصول على احتياجاتهم دون الدخول إلى المنزل، لتجنب إرهاقهم في تطهيره بعد انتهاء الزيارة.

خامسًا: اقترح على قريبك المسن تربية حيوان أليف، فهذا قد يساعد على التخفيف من شعوره بالوحدة.

سادسًا: ساعده على ممارسة هواية يحبها، يشغل بها وقته، كالطهي، القراءة، الكتابة، الخياطة، الرسم.

سابعًا: قضاء وقت ترفيهي في مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الراديو فسيساعده هذا في تناسي مشاعر القلق.

ثامنًا: ممارسة بعض التمرينات البسيطة مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية، والصحة الجسدية.

تاسعًا: لا بأس من البحث عن مجموعات الدعم المختلفة المتاحة على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تساعد المسنين على مشاركة مشاعرهم ومشكلاتهم، ومدهم بالنصائح والاستشارات المناسبة، اقناع المسن بالانضمام لها وتشجيعه.


اقرأ أيضا:

9 نصائح للتعامل مع الأطعمة المخزنة في الثلاجة في أسبوع العيد


الكلمات المفتاحية

زمن كورونا مسن كبار سن مشاهدة التليفزيون مجموعات دعم تواصل اجتماعي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled مع استمرار جائحة فيروس كورونا المستجد إلى الآن، يزداد القلق من زيادة معدلات الإصابة، وخاصة بين فئة كبار السن.