أنا فتاة عمري 24 خطبت أكثر من مرة وتم الفسخ بسبب أنني أنام النهار كله، ولا أحب عمل أي نشاط نهارًا، وأستيقظ ليلًا، وأعمل كل مصالحي من المغرب حتى وقت متأخر من الليل.

منذ عامين وأنا على هذه الحال، بالفعل أنا لم أعد أحب ضوء الشمس ولو استيقظت عن طريق الخطأ نهارًا، أهرع لاسدال الستائر واظلام غرفتي!

تسبب هذا في هرب العرسان، وشجار دائم مع أهلي، فأنا لا أشاركهم الوجبات، ولا الخروجات، ولا أسعد والدتي في الأعمال المنزلية، وبالطبع لم أستطع التوظف في عمل، منذ التخرج من الجامعة،  فالمواعيد أغلبها صباحية وهذا موعد نومي لا الاستيقاظ.

أصبحت أقضي وقتي الليلي، منطوية، في غرفتي، آكل وحدي إن فتحت شهيتي،  ولا أحب الاختلاط بأحد، وأشعر الحزن الشديد والاختناق، وأتمنى الموت.

 ما الحل ؟

الرد:

مرحبًا بك يا صديقتي..

أقدر ارتباكك الناجم عن ارتباك ساعتك البيولوجية، ومن ثم شيوع الارتباك في نمط حياتك.

لم تذكري تفاصيل عن ملابسات حدوث الأمر،  وكيف كنت من قبل.

كل ما ذكرته من أعراض هي أعراض الاكتئاب يا صديقتي، والأمر لا ينتظر المكث بدون طلب مساعدة طبية نفسية عاجلة، فقد تعطلت حياتك، وهذه هي الذروة التي لا ينبغي لدى الوصول إليها أن يساورنا شك في أننا محتاجون للمساعدة المتخصصة.  

حياتك الاجتماعية معطلة، حياتك العاطفية، حياتك المهنية، كذلك، فضلًا عن فقد المتعة والشغف بالحياة، والشعور الدائم بالحزن، وحب العزلة، هذه كلها أعراض حاصلة بالفعل، ففيم الانتظار؟!

الاكتئاب له علاج يا صديقتي، وله شقان ، أحدهما دوائي والآخر سلوكي جدلي أو معرفي، لكن مكانه ليس هنا، عبر استشارة مكتوبة، بل لدى الطبيب، فابحثي عن طبيب ماهر،  وتوكلي على الله، ودمت بكل خير ووعي وسكينة...