أخبار

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة يوم الجمعة

فضل الصلاة على النبي المصطفى يوم الجمعة.. وأفضل الصيغ في هذا

هل من السنة حلق شعر العانة والإبط يوم الجمعة؟.. أمين الفتوى يجيب

لتعافي سريع.. إليك أفضل طريقة لعلاج أعراض فيروس كورونا في المنزل

دعاء في جوف الليل: اللهم يا ودود أسألك لذة السجود وجنة الخلود

عمرو خالد: داوم على ذكر الله أكبر وهذا ما سيحدث لك

بصوت عمرو خالد.. ‫دعاء رائع لطلب بركة وسعادة اليوم

رغم فوائده المذهلة.. إليك6 آثار جانبية محتملة إذا تناولت الكثير من التفاح

"شاهد "مت فارغًا".. طريقة عجيبة تجعل السموات والأرض تتفاعل معك"فما بكت عليهم السماء والأرض

من كتاب حياة الذاكرين .."عُدتُ إلى الله من خلال الذكر"

احذر هذه الأطعمة والمشروبات إذا أصبت بأزمة قلبية

بقلم | أنس محمد | الخميس 14 يناير 2021 - 09:42 ص
Advertisements



حذر تقرير طبي من خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات حال كان الشخص مصابا بنوبة قلبية، مؤكدا خطرها المباشر والفوري على حياة الشخص المصاب.

وفي التقرير المنشور على شبكة " سي إن إن " الأمريكية، كشف قائمة بأهم الأطعمة التي يجب تجنبها بعد الإصابة بنوبة قلبية وهي:



1. الأطعمة المقلية



وتؤدي الدهون المشبعة والمتحولة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، لذلك فإن خفض نسبة الكوليسترول بعد الإصابة بنوبة قلبية من بين أحد أفضل الطرق لتقليل خطر الإصابة بها في المستقبل.



2. النقانق واللحوم المصنعة


وهذه الأطعمة محملة بالصوديوم والنترات، ما يتسبب برفع ضغط الدم ويزيد خطر الإصابة بنوبة قلبية أخرى.

اقرأ أيضا:

لتعافي سريع.. إليك أفضل طريقة لعلاج أعراض فيروس كورونا في المنزل



3. المخبوزات السكرية


وتحتوي الحلويات المصنعة على الصوديوم، لذلك يجب استبدالها بالفاكهة الطازجة، أو تجهيزها في المنزل.



4. المكسرات والوجبات الخفيفة المملحة


ويجب استبدال المكسرات المملحة بغير المملحة منخفضة الصوديوم والغنية بالدهون المفيدة.



5. شوكولاتة بالحليب


وتحتوي شوكولاتة الحليب على مواد صلبة من السكر والدهون بينما الشوكولاتة الداكنة مليئة بمضادات الأكسدة والفلافونويد، والتي يمكن أن تخفض ضغط الدم وتقلل الالتهاب.



6. الصلصات والتوابل الكريمية


وتحتوي الصلصات على السكر الذي يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم.


اقرأ أيضا:

رغم فوائده المذهلة.. إليك6 آثار جانبية محتملة إذا تناولت الكثير من التفاح

7. الصودا


ويمكن أن ترفع المشروبات الغازية المليئة بالسكر مستويات السكر في الدم وتزيد من الضغط على جدران الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.



8. اللحوم الحمراء الدهنية


وغالباً ما تكون اللحوم الحمراء غنية بالدهون الزائدة التي قد تزيد نسبة الكوليسترول في الدم.



9. الإكثار من الكحول


ويمكن للكحول الضغط على الشرايين عن طريق رفع الضغط والسكر في الدم.



الكلمات المفتاحية

أزمة قلبية أطعمة محظورة الأطعمة المقلية اللحوم المصنعة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled حذر تقرير طبي من خطورة تناول بعض الأطعمة والمشروبات حال كان الشخص مصابا بنوبة قلبية، مؤكدا خطرها المباشر والفوري على حياة الشخص المصاب.