قد نتعرض لنوبات قلق قوية ومتكررة، ولا نعرف سببها، ومع الوقت يزداد الأمر سوءًا، حيث أن مثل هذه النوبات تعتبر من أهم أعراض اضطراب الهلع.

 ما هو اضطراب الهلع؟

هو اضطراب نفسي معروف لدى الكثيرين، وهو عبارة عن نوبات قلق قوية وغير متوقعة ومؤقتة لا تستغرق أكثر من ساعة تقريبًا.

 ما هي نسبة الإصابة باضطراب الهلع؟

يؤكد الدكتور. حاتم صبري، استشاري الطب النفسي، أن اضطراب الهلع أمر مرهق جدًا للمريض نفسه وكذلك لأسرته لعدم القدرة على توقع موعد حدوثه وتكراره، وهناك 2 من بين 100 شخص مصاب باضطراب الهلع وهي نسبة كبيرة.

اظهار أخبار متعلقة

 كيفية التعامل مع مريض اضطراب الهلع؟

ينصح صبري بضرورة مراعاة حالة من يعاني من اضطراب الهلع، حيث أن هذا الاضطراب يكون بمثابة احتضار، فهو رعب في حد ذاته ويزيد من خوف الشخص ويفقده الشعور بالراحة والقدرة على التنفس، وقد يصل الأمر إلى كثرة الإغماء.

 أعراض اضطراب الهلع:

1. خفقان القلب أو تسارع في نبضاته، واهتزاز عضلة الصدر اليسرى من فرط شدة دقات القلب

2. غثيان واضطراب الجهاز الهضمي.

3. تعرق.

4. ارتجاف الأطراف أو إحساس بالارتجاف والرعشة.

5. إحساس بالاختناق أو ضيق التنفس.

6. الشعور بالدوار أو عدم التوازن أو الثقل بالرأس.

7. الخوف من فقد السيطرة على الذات أو الجنون.

8. التنمل أو الشعور بهبات من البرودة أو الحرارة.