تحلم كل فتاة منذ الصغر بالزواج والاستقرار، والبيت والاسرة، ولكنها بعد الزواج تصدم بالواقع مسؤوليات وتربية وترتيب جديد للأولويات، وأهم ما يزعجها مشكلة تغير شكلها ووزنها وهو ما قد يجعلها تعاني من الاكتئاب.

أسباب زيادة وزن بعض السيدات بعد الزواج

- التغيرات الهرمونية

-الانشغال بأعمال المنزل

-الحمل والولادة

- الرضاعة

-صعوبة في ممارسة الرياضة

 ما سبب وقوع بعض الزوجات حديثي الزواج في الاكتئاب؟

سرعان ما تجد الزوجة جمالها وقوامها المثالي شيئًا من الماضي التي طالما تمنته وهو ما يزعجها كثيرًا ويجعلها تدخل في فترة اكتئاب.

 لذا يجب أن يكون للزوجة وقت لها وحدها، لتعتني بنفسها وجمالها ورشاقتها، لابد أن يكون لها وقت للترويح عن نفسها.

أهمية ممارسة الرياضة بعد الزواج

ولا تنس أهمية ممارسة الرياضة، والاهتمام بالمظهر الخارجي، فالذوبان في شخصية الزوج قد يعجبه في البداية، ولكنه سيمل بعد فترة، خاصة إذا لم يجد الزوجة مهتمة بنفسها وجمالها ورشاقتها.

اظهار أخبار متعلقة