أعاني من مشكلة تساقط الشعر، دون وجود سبب واضح لذلك، فأنا آنسة والحمدلله أنعم بصحة جيدة، ولا أعاني من أي نقص في الفيتامينات، فما هو السبب لتساقط وتقصف الشعر، مع العلم أنني محجبة؟

(ي. ع)

 أسباب تساقط الشعر

هناك أسباب كثيرة لتساقط الشعر، منها مشاكل الغدة الدرقية، أو بسبب فقر الدم ونقص الحديد أو نتيجة لأمراض جلدية، أو فقدان الوزن، مرض تكيس المبايض.

 عادات خاطئة تسبب تساقط الشعر

وإلي جانب هذه الأسباب هناك أيضًا عادات يومية خاطئة قد تتسبب في تساقط وتقصف الشعر، أهمها غسل الشعر بالشامبو بصورة متكررة، حيث أن الشامبو يحتوي علي مواد كيميائية ضارة بالشعر، بالإضافة إلى تمشيط الشعر بعنف وقوة.

اظهار أخبار متعلقة

 سوء التغذية

يعتبر تناول الأطعمة غير الصحية تؤثر بشكل مباشر على صحة شعرك، لذا من أجل الحفاظ عليه عليك اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر.


ولا تنس عزيزتي أن الإفراط في استخدام صبغات الشعر يؤثر سلبًا عليه ويؤدي لتساقطه، كما أن استخدام المكواة أو الاستشوار واستخدام الحرارة بشكل عام من أكثر الأشياء التي تضر بصحة الشعر، حيث تتسبب في انكسار وتساقط الشعر وإضعاف فروة الرأس، لذا ينصح تجنب استخدام مجففات الشعر يوميًا.

 الصحة النفسية وتـأثيرها على الشعر

 فالشعور بالتوتر والإجهاد الدائم من الضغوطات والمشاكل التي تواجهنا، أمر خاطئ نظرا لاحتوائهما على هرمون الكورتيزول، مما يؤدي إلى تساقط وضعف بصيلات الشعر.