أخبار

هل ربنا أكبر حب في حياتك؟.. تعرّف على المدخل الأكيد لمحبته

عمرو خالد:" ليلة القدر ستغير مجرى حياتك وهذا هو برنامجها للعبادة والاجتهاد"

حذف حسابه على فيس بوك واختفى بعد أن كان يعوضني بسؤاله عني تجاهل أهلي وإهمالهم لي.. ماذا أفعل؟

4أخطاء لا ترتكبها بعد الانتهاء من شهر رمضان .. استمر في أداء العبادات والطاعات بانتظام

تعرف على الغرائز والميول وعلاقتها بالقلب والجوارح

سؤال الحلقة الخامسة والعشرون.. مسابقة برنامج "منازل الروح" رمضان 2021

متلهف على قطعة بسبوسة.. شيكولاتة.. فنجان قهوة؟.. هذا هو السبب

الكعك مهم لكن ليلة القدر أهم.. كيف أوازن؟

ما حكم تعجيل إخراج زكاة المال عن وقتها ؟.. دار الإفتاء المصرية تجيب

المصريون يودعون رمضان وأعينهم باكية ويرددون: والله لسه بدري

كيف أبتعد عن التدخين في رمضان؟.. (وسائل سهلة)

بقلم | محمد جمال حليم | السبت 01 مايو 2021 - 09:40 م
Advertisements
شهر رمضان الفضيل من أعظم هدايا الله للمؤمنين. فبه منحة ربّانية تعطينا فرصة للتوبة وتجديد العهد مع الله سبحانه وتعالى.

من جانبها تبين مروة عبد الحميد خبيرة العلاقات الأسرية والتربوية أن علينا أن نحسن استغلال هذا الشهر الكريم لتهذيب أنفسنا ومراجعة حساباتنا مع الله عز وجل والتقرّب إليه بالقول والعمل. فالفائز الحقيقي هو من عظّم شعائر الله ووقف مع نفسه وقفة يصارحها فيها بعيوبها ومشاكلها، ويركّز علي أن يكون هدف هذه الوقفة هو تعديل المسار والاستغفار والتوبة والبعد عن كل شيء يغضب الله عز وجل والتقرب إليه بكل ما يحب ويرضي.

وتضيف: وقد أجمع العلماء علي تحريم التدخين بسبب الأضرار التي يحدثها في الجسم والعقل، الأمر الذي أكد عليه الأطباء أيضاً. ولهذا يجد البعض أن شهر رمضان الفضيل فرصة ربانية كريمة علي الإنسان حسن استغلالها لتحرره ممّا أدمنه من متاع الدنيا وتخلّصه من التعلّق بأشياء غير نافعة.

وتنصح السائل/السائلة بأهمية اتباع الخطوات الآتية حتي يتمكن من الابتعاد عن التدخين:
١. كتابة أسبابه الشخصية التي تحتم عليه الابتعاد عن التدخين.
هذه الخطوة في غاية الأهمية لأنها تساعد الإنسان في أن يكون صريحاً مع نفسه، الأمر الذي يساعده في الالتزام بالصواب وتمكّنه من السيطرة علي أهواء نفسه في لحظات الضعف
٢. التوبة النصوحة والرجوع إلي الله. فيتوقف عن الذنب ويعزم علي عدم العودة ويكون صادقاً في توبته
٣. ذكر الله كثيراً. فللذكر فوائد عظيمة تصل بالإنسان إلي الهدوء والصفاء النفسي وهو الأمر الذي يحتاجه المدخّن حين إقلاعه عن التدخين
٤. ممارسة تمارين رياضية بسيطة كالمشي أو الجري إن أمكن
٥. البحث عن صحبة صالحة تعينه وتشجعه وتشد من أزره إذا ما فترت حماسته

الكلمات المفتاحية

التدخين التدخين في الصوم كيف أقلع عن التدخين

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled شهر رمضان الفضيل من أعظم هدايا الله للمؤمنين. فبه منحة ربّانية تعطينا فرصة للتوبة وتجديد العهد مع الله سبحانه وتعالى.