أخبار

كيف ننصر المسجد الأقصى .. تعرف على أبسط الوسائل

"أعز الولد ولد الولد".. الاهتمام بالأحفاد يحمي من فقدان الذاكرة

تناول حفنة من المكسرات يوميًا يقلص خطر الإصابة بضغط الدم

أعظم المكائد.. بماذا نصح ملك الروم قومه حينما طالبوه بمحاربة المسلمين؟

عمرو خالد: نور ربنا يجعل الحياة الصعبة جميلة.. بهذه الطريقة

هذه العبادة تنجيك من الفتن والمصائب

فضل الإكثار من الصلاة على النبي

هل يحل المزاح مشكلاتنا؟.. أوقات لا يجوز فيها خلط الجد بالهزل

"ونهى النفس عن الهوى".. روشتة لمجاهدة ومحاسبة النفس

هذا الخطأ يجعلك تخسر زملاءك دون أن تدري.. ولهذا نهى عنه الإسلام

أتمنى التوبة ورضى الله.. لكنني أخجل من الدعاء وأشعر أني قذرة .. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 19 اكتوبر 2026 - 12:19 م

عمري 32 سنة، ومشكلتي بدأت منذ الصغر، إذ عشت الضرب و التنمر من أفراد أسرتي،  حتى أمي،  بسبب شكلي،  و لون بشرتي .

وهكذا عشت "معقدة"،  أكره نفسي،  و مارست العادة السرية منذ عمرخمس سنوات،  حتى أصبت بخلل هرموني،  و تشوه جلدي، وبلغت وأصبحت أعاني من شعر زائد في الوجه والجسم .

لم أتزوج بعد، وأعيش وحيدة في أوروبا، وأخاف من كل شيء، أعيش رعب يومي لأني أشعر أن ربي غاضب علي ولن يحميني.

 أتمنى التوبة، ورضى الله، فقط، لكنني أخجل من الدعاء وأشعر أني قذرة ولا أستحق أن أصلي .أبكي لساعات يوميًا و خائفة جدًا.

ما الحل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

لاشك أن اساءات الطفولة هذه تحتاج إلى تعافي منها، فأنت لست مسئولة عما حدث لك في الماضي وتسبب في تشوه شخصيتك، واضطرابك، وتعثر حياتك، لكنك مسئولة يا عزيزتي عن التعافي مما حدث.

نفسك أمانة، ومن رضاء الله أن تسارعي للتعافي مما أصابها على يد متخصصة نفسية، حتى تكوني قد أديت حق هذه الأمانة.

ممارسة العادة السرية في هذه السن الصغيرة، وأحيانًا في مرحلة عمرية أكبر هو أمر يحدث بحسب الاختصاصيين للتغلب بشكل غير ناضج وغير واعي على قلق وتوتر زائد.

الله أرحم بنا يا عزيزتي من والدينا، هذا ما يجب أن تصدقي فيه، فتقبلي على الله بحب يملأ قلبك، فهو من يأتي إليه يمشي يأتي إليه سبحانه "هرولة"، فأي روعة هذه؟!

احملي هم نفسك، واعتن بها، وسارعي في التماس تعافيها، حتى تكوني مستعدة لحياة أفضل تستحقينها، وعلاقات أفضل، وحياة مع شريك يستحقك، فليس للزواج عمر يا عزيزتي، لا تقلقي، اطمئني على أقدارك سواء ما يتعلق منها برزقك من الزواج وغيره، فهي لدى رب حكيم وخبير وعليم ولطيف، رجاءًا.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.


اقرأ أيضا:

أعمل ليل ونهار للوفاء بإلتزامتي المادية وأشعر أنني مستنزف حد السقوط.. كيف أنقذ نفسي؟

اقرأ أيضا:

علاقات الزملاء والزميلات في مكان عملي بها تجاوزات أخلاقية وأنا متدينة.. ماذا أفعل؟


الكلمات المفتاحية

توبة تنمر عمرو خالد رضى الله تعافي متخصصة نفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 32 سنة، ومشكلتي بدأت منذ الصغر، إذ عشت الضرب و التنمر من أفراد أسرتي، حتى أمي، بسبب شكلي، و لون بشرتي . وهكذا عشت "معقدة"، أكره نفسي، و مار