انتبه لها..5 مشاكل صحية يمكن أن تؤذي مفاصلك
بقلم |
مها محيي الدين |
الثلاثاء 19 اكتوبر 2021 - 02:31 ص
سواء كنت قد أفرطت في ممارسة التمارين الرياضية أو كنت جالسًا لفترة طويلة في نفس الوضع، فهناك العديد من الأسباب غير المبررة التي تجعل مفاصلك تؤلمك في يوم واحد، وعادةً ما يختفي ألم المفاصل الناتج عن هذه المشكلات اليومية من تلقاء نفسه عندما تمد نفسك قليلاً وتثني عضلاتك.
ولكن هناك أوقات قد تتألم فيها مفاصلك باستمرار دون سبب، ويبدأ الألم في التفاقم، ويعد ألم المفاصل المزمن أو المطول أحد أعراض بعض الحالات الصحية الأساسية التي قد تصبح أكثر إشكالية في المستقبل، وبصرف النظر عن آلام المفاصل بسبب الشيخوخة، إليك بعض الحالات التي قد تؤذي مفاصلك.
وهذه المشكلة المتعلقة بالعظام شائعة مع تقدم العمر وتؤثر في الغالب على الركبتين والوركين والرقبة وأسفل الظهر، وتصلب المفاصل هو سمة شائعة لالتهاب المفاصل العظمي، ويترافق مع أعراض أخرى مثل الألم الحاد والشديد الذي يزداد سوءًا مع الحركة.
وقد تكون المشكلة شديدة في فصل الشتاء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض الضغط الجوي مما يؤدي إلى تمدد الأنسجة والسوائل حول المفاصل، مما يسبب الألم في موقع الإصابة القديمة، وإذا كانت إصابتك القديمة تسبب مشكلة فمن الأفضل استشارة طبيبك.
وتشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة التهاب وتيبس المفاصل، وقد يشعر المرء أيضًا بالإرهاق والحمى ويشهد فقدانًا غير مبرر للوزن عند معاناته من هذه الحالة، وكونه من أمراض المناعة الذاتية، لا يمكن علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ولا يمكن التعامل مع الأعراض إلا بالمضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى.
ويمكن لأي اضطراب في كمية الهرمونات التي ينتجها الجسم أن يؤدي إلى أعراض متنوعة بما في ذلك آلام المفاصل، ويمكن أن يجعلك خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابات والكسور.
ويمكن أن يساعد الحصول على علاج للاكتئاب، سواء كان ذلك عن طريق الأدوية أو المشورة في تخفيف مشكلة آلام المفاصل، وقد تشمل علامات الاكتئاب الأخرى تغيرًا في الشهية واضطرابات النوم وصعوبة التركيز ومشاعر اليأس.
ولكن هناك أوقات قد تتألم فيها مفاصلك باستمرار دون سبب، ويبدأ الألم في التفاقم، ويعد ألم المفاصل المزمن أو المطول أحد أعراض بعض الحالات الصحية الأساسية التي قد تصبح أكثر إشكالية في المستقبل، وبصرف النظر عن آلام المفاصل بسبب الشيخوخة، إليك بعض الحالات التي قد تؤذي مفاصلك.
هشاشة العظام
هشاشة العظام (OA) هي الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل الذي قد يؤدي إلى مشاكل متعلقة بالعظام، وتنشأ الحالة بسبب انهيار الغضروف، والذي يعمل بمثابة وسادة بين المفاصل.وهذه المشكلة المتعلقة بالعظام شائعة مع تقدم العمر وتؤثر في الغالب على الركبتين والوركين والرقبة وأسفل الظهر، وتصلب المفاصل هو سمة شائعة لالتهاب المفاصل العظمي، ويترافق مع أعراض أخرى مثل الألم الحاد والشديد الذي يزداد سوءًا مع الحركة.
اقرأ أيضا:
نصائح طبية لمريض السكري في رمضان.. أفطِر فورا في هذه الحالاتالإصابة السابقة
يمكن أن تؤدي الإصابة السابقة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل المفاصل في وقت لاحق من الحياة، وسواء تم علاج إصابتك أو لم يتم علاجها، فقد تتطور في كلتا الحالتين إلى مشاكل متعلقة بالعظام في وقت لاحق من الحياة.وقد تكون المشكلة شديدة في فصل الشتاء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض الضغط الجوي مما يؤدي إلى تمدد الأنسجة والسوائل حول المفاصل، مما يسبب الألم في موقع الإصابة القديمة، وإذا كانت إصابتك القديمة تسبب مشكلة فمن الأفضل استشارة طبيبك.
التهاب المفاصل الروماتويدي
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) هو مشكلة أخرى مرتبطة بالمفاصل، ولكن لا يتطور بسبب تآكل وتمزق المفاصل مثل هشاشة العظام، فالتهاب المفاصل الروماتويدي هو بالأحرى أحد أمراض المناعة الذاتية، ويحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي.وتشمل الأعراض الشائعة لهذه الحالة التهاب وتيبس المفاصل، وقد يشعر المرء أيضًا بالإرهاق والحمى ويشهد فقدانًا غير مبرر للوزن عند معاناته من هذه الحالة، وكونه من أمراض المناعة الذاتية، لا يمكن علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ولا يمكن التعامل مع الأعراض إلا بالمضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى.
قصور الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة على شكل فراشة موجودة في مقدمة عنقك، وهي مسؤولة عن إنتاج عدة أنواع من الهرمونات للجسم والتي تساعد على تنظيم معدل التمثيل الغذائي في الجسم، ووظيفة العضلات والجهاز الهضمي، وتطور الدماغ والحفاظ على العظام.ويمكن لأي اضطراب في كمية الهرمونات التي ينتجها الجسم أن يؤدي إلى أعراض متنوعة بما في ذلك آلام المفاصل، ويمكن أن يجعلك خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية أكثر عرضة للإصابات والكسور.
الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة صحية عقلية، ولكن الأعراض قد تظهر حتى على صحتك الجسدية، قد تكون الأوجاع والألم غير المتوقع في المفاصل الذي قد تعاني منه عند المعاناة من الاكتئاب المزمن مجرد علامة على الحالة العقلية.ويمكن أن يساعد الحصول على علاج للاكتئاب، سواء كان ذلك عن طريق الأدوية أو المشورة في تخفيف مشكلة آلام المفاصل، وقد تشمل علامات الاكتئاب الأخرى تغيرًا في الشهية واضطرابات النوم وصعوبة التركيز ومشاعر اليأس.
اقرأ أيضا:
فوائد صحية ونفسية للصيام بدون هاتف.. تعرف على التفاصيلاقرأ أيضا:
لصيام صحي.. كيف تتناول طعامك في رمضان؟
