أخبار

أشك دائمًا في قراءة الفاتحة أثناء الصلاة ماذا أفعل؟ (الإفتاء تجيب)

ركوب سيارة أبي غير المرخصة.. هل يجوز؟

إذ كنت لا تستطيع النوم.. عليك بهذه الطرق الـ 6 لوقف القلق في وقت متأخر من الليل

ما الفرق بين مرض الزهايمر والخرف؟ ولماذا يحدث الخلط بينهما دائمًا؟ وما العلامات المبكرة لكل منهما؟

فائدة الموز في فصل الشتاء.. ليست مجرد مزود للطاقة

هل تصح الصلاة بالوشم المرسوم على الذراع أو الجسم؟ وماذا لو تعذر إزالته؟

لماذا تأخر دفن النبي الأكرم 4 أيام؟

أحب الصفات والأسماء إلى الله.. جربها لتعرف عظمة الخالق وصبره على المخلوق

بون جراحة أو كيماوي.. علاج مبتكر لسرطانات الدماغ التي يصعب علاجها

لماذا اختار الله الأنبياء بشرًا وليسوا ملائكة؟ ومن هم أهل الذكر الذين أمر بسؤالهم؟ (الشعراوي يجيب)

5 فوائد جمالية لبشرتك من شرب الماء

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 25 اكتوبر 2021 - 09:00 م

يعتبر شرب الماء بكثرة وفي أقل تقدير 2 ونصف الليتر من أهم بنود روتين العناية اليومية بالصحة، وبهذا يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية، إلا أن الأمر لا يتوقف عند الحفاظ على الصحة، فالماء من أهم العوامل التي تؤدي إلى جمال البشرة ونضارتها.

فبحسب الاختصاصيين يحسن شرب الماء بكثرة الدورة الدموية، ويعزز صحة الجلد، وعدة فوائد أخرى لجمال البشرة، كالتالي:

أولًا: تؤدي كثرة شرب الماء لتحسين مرونة الجلد، إذ يحتاج دائمًا لتعزيز وظيفة الخلية، التي تحفز انتاج الكولاجين، ومن ثم يرفر شرب الماء الرطوبة الكافية للبشرة مما يعزز مرونتعا ويقيها من زحف التجاعيد الدقيقة مع تقدم العمر.

ثانيًا: يساعد كثرة شرب الماء على طرد السموم من الجسم، وتحسين تدفق الدم إلى الجلد، حاملًا العناصر الغذائية المهمة لتغذيتها، ومن ثم تظهر في لون وردي متألق ونضر.

ثالثًا: تعزيز المحتوى المائي للجلد يجعله غير جاف ومن ثم يساعده على مقاومة ظهور حب الشباب، إذ يوازن الجلد الرطب عندها محتوى الزيت والماء، ويمنع إفراز الدهون وانسداد المسام.

رابعًا: وقاية البشرة من الجفاف، ومخاطره، فالبشرة الجافة تكون أكثر عرضة للإصابة بالتقشر، والإكزيما، والحساسية.

خامسًا: يحسن الترطيب الناتج عن شرب الماء من نسيج الجلد، إذ تتطلب الإنزيمات والمكونات الأخرى الموجودة في الجلد بيئة شبيهة بالسوائل من أجل أداء أفضل، مما يقي الجلد من التشققات ويجعله أكثر نعومة.

اقرأ أيضا:

ما الأفضل: الولادة الطبيعية أم القيصرية؟

اقرأ أيضا:

هل تعاني النساء من اكتئاب الشتاء.. وما أهم أسبابه؟


الكلمات المفتاحية

شرب الماء فوائد شرب الماء للبشرة كولاجين تنعيم البشرة ترطيب البشرة نضارة البشرة تدفق الدورة الدموية عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يعتبر شرب الماء بكثرة وفي أقل تقدير 2 ونصف الليتر من أهم بنود روتين العناية اليومية بالصحة، وبهذا يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية، إلا أن الأمر لا يتوق