أخبار

حين تكون الأعبد والأغنى.. فتصل لدرجة الأكثر إيمانًا وإسلامًا

إليك ما تحتاج إلى تناوله لتتمكن من التغلب على الأنفلونزا ونزلات البرد

ابتكار طبي واعد: "سيلفي" بالذكاء الاصطناعي يتنبأ بفرص نجاة مرضى السرطان

ماذا تفعل تقوى الآباء في تربية الأبناء؟

قاله "يوسف"في الجب.. دعاء تقوله عند النوائب والشدائد

التقوى… زاد المؤمن في الدنيا والآخرة.. كيف نتحلى بها؟

ما الذي ميز الصلاة على أركان الإسلام الأخرى.. ولماذا الفجر أفضل الأوقات؟ (الشعراوي يجيب)

9 أمور عظيمة يفقدها إذا تكاسل عنها.. ماذا خسر النائم عن صلاة الفجر؟

ذكر يومي معين بعد صلاة الفجر يحفظك ويحميك من كل سوء وبلاء

سمعه النبي يقرأ القرآن.. فقال: هذا صوت إذا سأل الله أعطاه

خنتها وندمت.. ماذا أفعل لتنسى؟

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 14 ديسمبر 2021 - 01:25 م



حبيبتي اكتشفت خيانتي لها، لكني ندمت علي ذلك وعاهدتها أمام الله عدم خيانتها مرة أخرى، لكنها لا تثق بكلامي ولا تنسى.. ماذا أفعل لأصالحها وأساعدها على نسيان الأمر؟.


(خ. و)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


ندمك علي ما فعلته ليس بحل، أو نهاية للألم الذي نتج عن جرحك لها، بل عليك أن تفكر جيدًا في طريقة لمحو هذه الذكريات السيئة من ذاكرتها، واستبدالها بذكريات جيدة تطمئنها وتعيد لها ثقتك بك.

ليس من المستحيل إطلاقًا ان تداوي جرح قديم بقلب أحدهم لكنه صعب نوعًا ما، لذا عليك أن تفكر جيدًا لتصل لهدفك واستعادة حبها وثقتها من جديد.

واعلم جيدًا ان هذا الجرح لا يداويه سوي أنت فقط، فمهما حاول الكثير أن يساعدوا أو يتدخلوا في الأمر لن يجدي نفعًا، ونصيحة لا تترك أحدًا يتألم بسببك مهما كان.

اقرأ أيضا:

كلما تقدم لي عريس أصبت بضيق تنفس وأرق وفقد شهية .. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

الخيانة حبيبتي اكتشفت خيانتي لها ماذا أفعل لتغفر لي حبيبي خيانتي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled حبيبتي اكتشفت خيانتي لها، لكني ندمت علي ذلك وعاهدتها أمام الله عدم خيانتها مرة أخرى، لكنها لا تثق بكلامي ولا تنسى.. ماذا أفعل لأصالحها وأساعدها على نس