زملائي بالعمل مختلفون عني، لم أشعر بالراحة عند التعامل معهم فتجنبتهم، وفي الواقع هذا حالي تقريبًا في كل عمل او شركة، لا أندمج نهائيًا، وبعد مرور فترة أقرر لاستقالة لعدم قدرتي على تحمل الوضع؟.

(ع. ر)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

الإنسان يحتاج للاجتهاد وتعلم إتقان الصبر ليتمكن من التعامل مع الناس خاصة إذا كانوا مختلفين عنه، حافظ على راحتك النفسية حتى تشعر بالسعادة.

 من يجيد التعامل مع الغير ودائم التغيير في حياته، سينعم براحة نفسية كبيرة ومن ثم يشعر بالسعادة، واحذر الانطواء والعزلة، لأنه ليس بحل لمشاكلك، بل بالعكس سيزيدها سوءًا وسيجعلك تكره الحياة بشكل عام.

 من يتعب كثيرًا في حياته هو من لا يتعلم كيف يتعامل مع الغير، وينطوي ويبتعد عن الناس كرهًا فيهم، لذا عليك أن تعلّم نفسك وتجدد من طريقة تعاملك مع مشاكلك، وتعاملك مع الناس بشكل عام لتعيش سعيدًا.

اقرأ أيضا:

أسرفت على نفسي وارتكبت معاصي وكبائر وأفكر في الانتحار.. هل أنا مخطئة؟