مرضت جسديًا ولزمت الفراش بسبب ترك خطيبي لي فجأة بعد تحديد موعد الزفاف بيومين فقط.

أصبت باكتئاب حاد، لا أشتهي طعامًا ولا شرابًا، وغير قادرة على التحدث مع أحد ولا الذهاب إلى العمل.

منذ 3 أشهر وأنا هكذا، وذهبت إلى طبيب نفسي وأتعاطي علاجًا للإكتئاب بلا جدوى.

ما الحل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

قلبي معك.

لاشك أنك في مواجهة حدث صادم، ولابد من التواصل مع الطبيب لتغيير خطة العلاج نظرًا لعدم التقدم في حالتك كما وصفت.

يمكنك التواصل مع "معالج نفسي للصدمات" بعد الوصول لمرحلة جيدة في التعافي من الاكتئاب أولًا، للتعافي من صدمة فقدك العاطفي.

هيا يا عزيزتي، قوّي قلبك، ونفسك، فما حدث صعب وقاسي ولكنه ليس نهاية العالم أبدًا، فحياتك، ونفسك تنتظرك لأنها تستحق الأفضل.

وأخيرًا، إن وجدت نفسك قادرة على فعل أي شيء ولويسير لنفسك قومي فورًا يا عزيزتي ولو أخذ دش ماء ساخن والاستحمام، وهكذا، شجعي نفسك على القيام من أجل شأنك، وإدارة مصالحك، لكسر الاكتئاب، فهو لا يتوحش مع غير المستسلمين.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة